“教官，我我真的不行了，我已经做了🐹🄰🁐496个了，只剩下四个俯卧撑，就算了吧”
方天华哭丧着脸，希望奥地🃨🚒利洛克能够网开一面，🌬🂌结果，方天华是低估了这🄭个教官。
奥地利洛克仍然板着👔一张脸：“如果💖👺你再多说一句，那就再做100个”
方天华顿⛌时闭上嘴，咬紧牙关，继续默默🗮🞾🙮承🛡🝻🐖受身上的酸痛和麻木感。
其实，按照方天华如今的🐗⛧体质，500个俯卧撑，咬咬牙就能够做完，可惜，方天华已经很久没有锻炼了，尽管杀了几只丧尸，但是也只用了些蛮力，丧尸的数量也不多，只要经过训练，方天华的战斗力绝对可以增加不少。
“5500”
终于做完了最后一个俯卧撑，方天华猛地趴在地上，整个人就像虚脱了一样，方天华觉得，自己的身体好🀱🀣像已经不受自己操控了，那种感觉，很难受奥地利洛克这时走了过来，拿出了一个红色的小瓶子扔到方天华的脑袋面前。
“这是体力药水，将它喝下，十分钟后围着训练场跑50🗆🙖圈，限时90分钟，你准备准备吧”
说完，🕂奥地利洛克又回到了🃨🚒凳子上，一副🗮🞾🙮悠闲的模样。
方天华吞了📋🙒吞口水，扫了一🃨🚒眼训练场，顿时泪流满面。
我滴个乖乖这一圈得有400♛🅪米吧50圈下来就得有20000千米，也就是20公里，还🛠是限时跑，这不📔🚤是要人命吗
虽然内心悲愤不已，不过方天华也只能想想罢了，🌬🂌在奥地利洛克面前叫苦，是行不通的~
先是闭眼深吸了几口👔气，随后方天华才睁开🛡🝻🐖眼睛，控制着自己虚弱无力的右手伸向药水。
当喝下药水的那一刻，方天华顿时觉得自己浑身发热，身上每一处都像有⛤🜘密密麻麻的蚂蚁在爬动一样，又痒又难受。
不过，虽然感觉很难受，但是方天华明显感受到自己的力气回来了不少，臂膀的酸麻也在渐渐消失，看🙨来，体力药水真🁴的是很神奇。
差不多过去了五分钟左右，方天华的力气已经恢复的差不多了，📆😧🃭并且方天华感觉到自己的状态都比以往都好了不少，身上的虚弱也已经不复存在。
就在🐵🄐☓方天华正要感叹体力药水有多神奇的时🛡🝻🐖候，奥地利🀤洛克的声音传了过来。
“十分钟到📋🙒了，现在，🛴♃立刻，马上围着训练场跑到50圈，gogogo”
方天华只好📋🙒不情愿🞦🖜📠地从地上站起来，接着跑到训练🌬🂌场边缘，围着跑道跑了起来。
由于限时90分钟之内跑完，方天华的速度还是很快的，因为他不知道跑完20公里需要多久，但是奥地利洛克绝对🔣不会让自己轻易成功跑完，⚘👧所以自己必须要🁶尽力跑的快一些。
幸好喝了体力药水，不然方天华现在可🐹🄰🁐能连走路都🌬🂌没力气。
跑完一圈之后🔵🄻，方天华只是微微有些💖👺喘息，但是🚄速度明显慢了一点。
50圈，估计不被累死都会被转晕，💖👺💖👺为了活命，只能拼了
方天华咬紧牙关，估计这是他♛🅪这辈子以🐹🄰🁐来，最累的一天🀤。