按照磐📇😬石锻💲🕯体法上的记载，这一门锻体法，流传于当年的磐石真人，乃是磐石真人斩杀石魔，观察石魔的身躯结构，随后改良创造而出的一门法门。
常人想要修行这种法门，首先需要🔀修行到锻体圆满🐉的层次，随后搬运气血，兼修内外，将身躯向着磐🗝🜨🄧石的层次转化。
整个锻体法，从最初的血肉之🜧🄡躯，到⛜🛒🛳最终打造磐石之体，一共可以分为三步。
首先，便是淬炼身躯，🏘🚘将血肉之躯淬炼，达到足以硬撼刀剑的地步。
到了这一步，修行者表面看上去似乎与常人无异，但一旦催动气血，立刻便可将身躯转化，达到足以撼动刀剑的地步。
而随后，便需要进一步凝🗹☹聚，将自身身🕉🇰躯化为磐石之躯。
磐石之躯一旦成型，则武体正式成型，已然超越了锻体层次，达🏉😒🀴到了武🜮体境。
到了这一层次，拥有磐石之躯者，一旦催动气血，纵使刀剑加身，也不🜮会损失一根毫毛。
按照上面的注解来看，就算是枪械，若是威🍊🆝力小些的，恐怕也没法击破磐石之躯。
这便是第二步。
凝聚磐石之躯后，最后一步，便是凝⛜🛒🛳聚🕉🇰磐石之心，使磐🏔🙶🎺石之躯圆满。
一旦到了😋⛡这一步，便是磐石之躯圆满，武体圆满之时了。
按照陈恒的理解来看，在现实世界中，这🖹一个层次的武者，恐怕已经不🜮是等闲人物了，🝛纵使在整个林州市，也算得上一号人物了。
当然，这一步此刻距离陈恒还太远。
在此刻📇😬，他还在第🅊🄺🂪一步淬炼气血🖕💟，锤炼身躯上。
这一步他进行的很慢，十分小心。
没有办法。
寻常人锻体，身边多少会有长辈照🔀看，不是师长，就是自己的直系亲属。
然而这些待遇，陈恒都没有。
而锻体法这东西，又是十🗹☹分精细的，可能只是一个细节出错，便会导致自身的锻体出现很大问题，甚至给整个躯体埋下隐患，导致一🁮系列惨重的结果。
所以对于这份磐🍩石锻体法，陈恒在修行的过程中，修行的异常小心。
不过在修行中，他也发现了一些问题。
修行🄥⛐磐石锻体法，调动气血之时，同样也会牵动自身体内的生命能量，带动着自身体🞋💣内的生命能量一🗝🜨🄧齐进入循环。
而生命能量这种存在进入训练，锻体之后🖹，效果似🐉乎比普通的淬炼气血还要🈣好上不少。