这卧推是和个人体重有关系的。
60公⚞💥🔁斤重的人,能卧🙅🈂🞬推的杠铃重量在90--100KG!
80公斤重的人,能卧推的🇩🛑🛧杠铃重量在120KG左右🟌🛫!
一开始,🚤🕔就准备给叶萧和大壮100KG重的杠铃!这卧推杠铃100KG已经是很重了,按照叶萧的体重,可能一组都💽🗓做不了。
“怎么才🚤🕔1🖕💠00公斤,太少了,既然是要比,那就一开始上猛一点,来120公斤的!”大壮见到拿了100公斤的杠铃,他当时就提出要更换杠铃!
大壮是按照他的承🍁🅊受能力来换的杠铃,他平时都是100公斤的杠铃,但状态好时,可以用1🁶🐉20公斤的杠铃做三组。
他要一上来,就完的压制住叶萧的气🙳势,让叶萧对他心生🃞😼畏惧。
所以,他直接要了120公斤的杠铃。
“120公斤?一开始上,容易出事。”小雪一🟅🚬听到大壮说一开始就上120公斤的杠杆,担心会出事情,急忙过来劝阻道,“还是先从1🝀00公斤开始吧,要是大家感觉身体承受不了,可以立刻拿📌🙙下来,千万别出事。”
小雪这句话一说出来,大壮就笑道:“这100公斤的杠铃也太轻了,咱们健身房一般人都能到100公斤👬,既然他要🅿🌔⚘和我比,那我们就直接到120公斤,要是他不行的话,直接认怂,磕头认爹就完事了!”
大壮一副胜券在👝握的架🙅🈂🞬势,语气🉠🈪中,透露着蔑视。
他就没有把叶萧放在眼中,认为叶萧不🗜🗜配🔘🀹🁯和他比试!
小雪的眼睛看了看叶萧,她其实是希望叶萧认输的!这120公斤杠铃可不是一般人能推得动,稍微不慎🗎🚟,就可能出意外。
叶萧瞧见小雪投过来的目光🇩🛑🛧,他笑了笑,说道:“我想120公斤🕨🌊♃应该没问题,不过,这就是们健身🍬🗢房最重的杠铃了吗?”
叶萧这句话一说出来,小雪就是一怔。
她的眼睛眨了眨,似乎不🎄🎟太明白叶👄萧这句话的意思,问道:“什么意思🍸🌻?”
“我是说们健身房有没有🎄🎟🎄🎟比120公斤还要重🝲🏇🗾的杠铃,我感觉12
0公斤还是太轻👝了,🕸能不能直接到150公斤呢?”
叶萧说的很随意!
但健身房的人可都🍁🅊愣住了,那15👄0公斤的杠铃真不是一般人能推得起来,直到目前,这家健身房里面还没有人能把🕗150公斤杠铃推起来,即便是大壮,他的极限也是120公斤杠铃,做三组!
大壮都不敢🖕💠尝试150公🎄🎟斤🇩🛑🛧的杠铃,他已经是健身房里面很有名的猛男了。
叶萧却张口就提出来要换150公斤杠铃,他这句话让在场的💠📓人忍不🆀🌛⛗住想笑,叶萧这个人真是太会👐🇾吹牛了!
大壮听到叶萧这句话🕸,直接哈哈大笑了起来。🝲🏇🗾
“这哥们真是太会吹牛了,知道自己肯定推不起来120公斤的杠铃,就要150公斤的,想吓唬我啊!”大壮咧着嘴说道👞,“老子可不是被吓🝅🈴唬大的,说要上150公斤的杠铃是吧,老子就陪玩,咱们谁推不起来,谁是孙子,来啊!”