赚!

    血赚!

    一株千年人参🐥🁻🊿竟然换来了六次奖励,这也太强了吧📊🙆!🉧🉬

    杨凌心🂋🍌🆧中狂喜,但表面还是要保持教训威严。

    一个下午他都泡在了球馆陪🚓着球员们疯狂的训练基本功,吃了千年人参之后的球员仿🗃🙀佛有使🏰🝮不完的劲,玩命的训练。

    在杨凌的指导之下,🋈🗚🜉他们的运球能力明显比之前好了那⛷🞿🙻么一点。

    当然,基本功是一个经🕎🈟年累月积累的过程,即便在言传身教技能加持之下,也需要一定的时间。

    原本应该五点结束的训练🏖🚉,球员们一个🁗🅺个自觉加练到了六点。

    至⚧📮🞏于杨凌嘛,时间到了就先撤了,他得回家陪老婆。

    因为许愿值不够,这六🕎🈟次奖励机会暂时还不🚘能合成宝箱,杨凌也不急,🌰时间问题而已。

    接下来的一周,他生活的非常惬意。

    因为不用参加军训🖕💢,早上陪陪张雨柔,收完低保之后,便进入愿望空间修炼无名道诀🗃🙀。🝵

    下午两点准时出现在球场,督促球员们训练基本功,一周下来这些球员的运球能力🎠得到了大幅度的增加。

    杨凌给球队制定了一个简单的训练计划。

    早上体能训练,主要进行力量、体力和身体协调性的方面的锻炼,午饭营养套餐配🎠合人参汤,让他们从疲惫中恢复过来。

    午休一会后,下☛⛮🝰午进行两小时的基🆔本功训练和两小时🉧🉬的投篮训练。

    至于晚上加不加练,那就是他们自己的事了🚘。

    杨凌的目🃘😈的很明确,把球员每个人都培养成巨星级别的球员,内线要拥有强大的力量、细腻的手感和三分线外的射程。

    外线🅙球员要在身体素质、技术上碾压对🁗🅺位,最好在突破的时候能把对方内线球员给撞飞,那就完美了……

    这样一支人人都是巨星🕎🈟的球员,还要什么战术?

    谁拿球谁单打,投不进的是王八。

    在这样大强度的训练之下,大概每两天就需要消📱耗一支千年🊤💕份的人参,这点程度杨凌还是能够承担得起的。

    至于晚上,自然是陪着柳沐寒了🔝🁣🇦,杨雪她们也回来了,偶尔还的去看🖎👡🊝看两位妹妹和楚思茵小姐姐。

    一句话,这一个星期他活的很舒坦。