牧瑞大叔态度很强硬。
看昨天的事情上🐖牧瑞大叔很帮忙的样子，陈江站出来劝道，“我们来训练营，自不是吃喝玩乐来的。对于训营的决💫🔯🄋定，我们很尊重。只是总不能虐待我们吧？”
“谁虐待你🆅们？”牧瑞大叔吹胡子瞪眼，胡子都吹🐠起来了。
“没有吗？”陈江奇了。
“陈江，你问问牧晴，她是几点钟爬起来帮你们熬粥的？虐待，🃈🕱有这样的虐待吗？”牧瑞大叔拉过牧晴，“你跟陈江说说，你煮的是什么早餐？”
“我煮的是顽石营传统早餐——青棱草炖小米粥。”牧晴师姐耐心地把已经解释过很多次的早餐缘由又讲了一遍，“粥的主食材是炼制过的青棱草，青棱草补气，排毒，清肝，明目，每日服用可以强健筋骨，🌐♷🍄于武者更有极大裨益。”
青棱草，好像在曾听过。
陈江想想，随即恍然。🟧来自赵三权的战利品里，青棱草汁可不还有几大盒嘛！这么几大盒陈江正愁不知道怎么用，原来还可以用来熬粥。
“还是野菜。”小胖子牛宏嗤之🎓🐧🂎以鼻，“我尝过了，味道跟野菜一模一🕬🌩样。”
颇有家传的学员蔺柏书这时也站🎓🐧🂎出来大声辩驳：☯
“对青棱草的使🐖用，最多的莫过强筋散。一剂强筋散，需要把三🃈🕱市斤青棱草，加入虎骨，鹿茸等药材后煨制成一小碗。一日三剂，方有略微效果。”
“我们在早餐中🐖加入青棱草🐲，自然有我们的道📁理。”
牧瑞大叔义正词严说道，“如果怀疑用🇸🝑法和用量，你们等会可以问教官。教官会不会告🅓🆈🍤诉你们，我就不知道了。我只知道，今🅫天的早餐你们不吃，等会的训练你们会很难受。阿晴，上粥。谁不吃的不用管他。”
牧晴应了一声。
“谁也不要抱怨，青棱草小米粥是我们顽石营的传统。多少年来多少人喝过，没见过谁有意见。昨天死的赵三权，你们知道吧？”牧瑞大叔狠话说完，又耐下心来慢慢劝说，“赵三权这么嚣张的人，每天还不是乖乖喝粥。刚才陈江说得好，你们来这里，到底是来练武的还是来吃喝玩乐的？想要好吃好喝，出了训练营向右🂃🌄☍转，十两银子吃个够本。如果不想走，就老实点儿。这才是来训练营的正式第一天，就为个吃的吵来吵去，哪有未来武师的样子。”
“吃东西可是大事。武师也要吃东西。”牛宏还在🐠小声嘀咕。
“问问🄺🂥🐵你们牧晴师姐，她是不是也和你🇸🝑们喝一样☯的粥？她能喝你不能喝？”
一众学员此时哑口无言。
“还有，你们千万不要抱有侥幸心理。”牧瑞大叔哈哈笑道，“看到我们院里⛇六只獒犬了吗？它们可是专门训练过的，鼻子灵得很，有谁隐藏食物绝瞒不过它们。”
又是一片哀声连连。
“哥哥，哥哥。你喝我的这碗。”♞🈥坐下喝粥后，戚冉冉轻巧地把两人的粥对🐕调。
陈江不明所以，一口把粥喝完。
清汤寡水的野菜粥，入喉后却仿若烈酒，热辣辣地一直⛗🚦🕦流地胃里。进到胃里后，更如同火焰般熊熊燃烧起来。紧接着，陈江丹田也是一热，野菜粥的热力仿佛从一点点流进了丹田，然后又一点点冲🚢击向各处经脉。
“这个野菜汤，还有这种🞃👜效果？”陈江一惊，连忙运功。