希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教🞖🔋练当助教，🇩辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化🍼🍚。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握🙙能在比赛中按照计划⚚💁完成,还得继续练习。
体能该如何🔱🄜分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方🐥🁺法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标🜽赛也只有一个月。🐧
闻夏🁴🌹也开始做准备，自由操、平衡🜽木等项目也按🙙全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还☱🃋在努力🜽,让她不要放弃。
她也不知🍬🗓道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢🔶🅊？
就像她🂓🎓从来没想过这📲么快参加世界杯,机会却🐻突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备🈑比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强🐧度反而应该相应下调。
自从退役之后🈑,🈛⚨📻闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密🏅。
无论是训练,还是🍉🆐🎩心态，闻夏都难得的🝋轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长🃰很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现🐻还🙙真的没什么可做的。
电视打开🍬🗓,按🈑动遥控📲器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不☱🃋喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综🐧艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。🄚♮
当然🁴🌹，那时候的闻夏在张瑶的指导🜽下还无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。🇩🇩