清晨🞡，王家后院的小练武场中，一个人正在练习锻体十💥📺二式。
这锻体十二式🂀🜋来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水水星接触过的🌲🂽瑜伽有些相似。
只🚢不🞡过相比于瑜伽，锻体十二式的要求更为变态。
练习锻体十二式，🞘🔗🀴会给身体带来沉重的压力，这种压力表现出来的就是痛。🐁☢
压🚢力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十二式的📧第一式开始，身体只是浅痛，影响不大。
若是一直练到十二式，按照他自己的🏋😡感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼痛🌴🃓🗚就🄜⚃会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练习过🄑☞🀢几次，便很难会想着再去🙐练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后⛼☉，他便乐在其中了，一直想要多练习几遍。
又是完📅成一次锻体十二式，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许🇼多的力量。
而孔捕开心的同时，却想到了一件事情🙇🈑♒，便不免有些无奈。
练习锻体十二式锤炼体魄，除了疼痛的副作用微微让人心烦以外，还有一个掣♦肘。
那就是配套的汤药。
锻体十二式来自神拳武馆，学会的人很多，甚至许🇼多人私自将其传授于😛🂃其他人，神拳武馆也没有追究的意思。
这是因为配🂿🔤🂤套🂀🜋的汤药配方在梁城只♥👷有神拳武馆掌握着。
其他人或许可以配制出类似效果的汤药，但论药效强度、效果，远远也比不🐁☢得神拳武馆的苦元汤📎🙰🍿📎🙰🍿。
孔捕练习锻体十二式之时⚓🐽，大舅王化金给了他三份苦元汤。
三份苦元汤价值是三百两，一份苦元汤大约可供初学者半月使🌴🃓🗚用，就是外锻巅峰的好手也能用上两三天。
可是在孔捕这里，一份⛼☉苦元汤只够他使用一天。