&⚩🔄nbsp“叭！”
&n🁼bsp &nbs🏴🞕p&nb🌥🁊sp两节棍把空气都抽爆了。
常乐先来了个前滑步，他🆣由🔠🂄🌏戒备势开始，先用前脚向前滑动大约半步，两脚一分开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
“哧啦！”🞭🗔
常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间🛠🝱🎹加宽，前脚立🎖👈即后撤，恢复戒备势，重复这一动🅸作，这是后滑步。
&nb🅢sp 之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用🂹📬🝽连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
常乐只稍加练习🐦几次，就提高了速度，变得得心应手起来。
信息中认为，在与敌保持远距离对峙时，用滑步可以安全地调整与对⛗手的距离，也可利用连续的滑步环绕对手移动。
“哧啦！”🞭🗔
🕞常乐左脚向前移动，落在右脚的前方，🇸🝖然后右脚再向前移动，恢复原来的戒备势。
&n🟑🜟🃖bsp 然后他再以右脚向左移动🆣，落在左脚的左前方，然后左脚再🕼🎾向左移动，恢复原来的戒备势。
原来信息中认为，在实战中交叉步较少使用，除非在与对手保持一定距离，在相对安全的时机🀚♁才可以。
比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时保持高度的替觉性，以做好🂴💽应变的准备
&nb🌥🁊sp再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时，也是🎖👈同样可以施用的。
&n🂧bsp信息中认为，二节棍的戒备势应该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡。
常乐🕄🕾双膝微屈，步伐适中，全身如🄼🂺弹簧般，可随时向任何方向移动变招。
他觉得这样的姿势，能使自己处于最佳的精神准备状态，令全身放松，同🆬时又保持适度的紧张，可在一💠📓瞬间很快地做出反应。
&nbs🏴🞕p 而信息中认为，无论要发起进攻，防御或反击，都不需事先做🛠🝱🎹任何调整动作。
人的手臂和肩膀，都必须充分地放松，出招要象闪电🕪🌜⛟般迅速有力，犹⛗如毒蛇吐信。
而正确的姿势🍌，🐦可以减少无效的动作，消耗最少的体力，而取得最大的🖦效果。
而常乐的姿势，应能够给对手造成，错觉或假象，以便隐藏🕼🎾自己的真实意图。
&nbs🌺🄅p&🚺nbsp&⚩🔄nbsp常乐右手握棍于体前，右腋夹住棍另一节，左臂自然伸出。
此势适于进攻，从此势出发可以直接使用6种进攻棍招和上舞，前舞，外侧舞，内侧舞等四种舞花棍招，事先不需做🍃🅖🆢任何调整动作，不论攻击对方上下🖴🖵🖻左右各个部位，均全无半点征兆，令敌防不胜防。
而且还可以从劈，内劈，挑，内挑、内扫等五种进攻棍招和外侧舞，内侧舞，前舞，上舞等四种舞🐄花🐊♶🌹棍招，通过腋下收棍回复到夹棍势。