“嗯不到短短十分钟，体质增长百分之七，精神力增长百分🐦🂊🍆之三”
瑶玲儿喝着气泡水，看着记录板上的数🌑⚂🎩据，不🏋😥由得点了点头。
“这种训练方法🏉😍🏉😍还蛮有用的尤其是对这种皮糙肉厚的~”
原来，瑶玲儿口中的精神抗压力指的是这种抗压力某种程度上来说，这的确⚮🔭是很练抗压能力了
“咳咳咳咳咳！啊~~~嚏！咳咳咳咳！”
李认真此时还在疯狂🅵🕢的打喷嚏外加咳嗽，满脸都是鼻水📒，饱受痛苦的折磨。⚮🔭
“啊啊啊！辣！辣啊！”
李认真此时已经在🄔☹地上滚了不知多久了，不是因为他腿软，而是因为他发现了，在地上☌打滚是最有效的缓解痛苦的方式。
因为地上蹭可以止痒
“我受不了啦！”
李认真🔭一声咆哮，然后所有有关身体防护的异🏋😥能🏸全开！
“嘭！”
下一秒，李认真如🄔☹一个气球🎩一般膨胀了起来，成功的将浑身的衣服都撑爆，⚮🔭再次裸奔
虽然身体强化让他的瘙痒感减轻了一些，但那些已经在他眼🐦🂊🍆珠上以及被吸入体内的粉末则是一点影响都没有，还是留在他体内继续摧残着李🜡🃭🛅认真的精神
“嗯嗯嗯~增长到20了，很不错。”
瑶玲儿还在看李认真的数据，李认真的成长效率远超她的想象！放在一📼般人身上，再怎么恐怖的操练，也不可能在如此短的时间就做到如此程度的成长！
可李认真却😚还在被痛苦折磨的死去活来，因此完全没有发现自己变强了一些再说了，即使他发现了，他也绝对不会选择用这种方🍾式来变强的
“啊啊啊啊！”
李认真一边大声🏉😍的咆哮着，一边在🞷😮🄰脑中🌑⚂🎩呼唤着系统。
“系统！系统救我！我快死了啊啊啊！”
“报告宿主（呃），咋救（咋救）？”
“建议！给我建议！”
现实中李认真疯狂的满地打滚，精🞷😮🄰神世界里则是疯狂的催促系统🈀救他狗命。⚮🔭
【建议】