是谁家的小可爱漏订章节啦！ 记忆中,她已经🔗很久很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽🁱🉡属性中精神属🎦📓性点还是24不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把🖿😖课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如🁱🉡何不让声音影响自己的大脑、工作🏓🙫🍗,这些都和精神注🗀意力有关，也和精神力有关。
在静坐中，叶陌学会了调节能🃙😉力和适应🙪🍍环境,至少不会🗀被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗帘,外面的天空还是浅蓝色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪”，爬起来叼起柜♛🉅子🖿😖上的遛狗绳,从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换⚯一身冬季运动装,牵起狗绳,和迫不及待的土匪🗀一起出🚼😬🄢门晨跑。
首都纬度靠北,冬季是真冷。
一个星期前下的大🅬🉥雪还没有全部融化，角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿🇪🛖佛吐出一口气都能结冰。
叶陌知道空气的温度不高,💖👵但身体缺不觉得冷🕬，简单而言——她既能抗冻又能抗热,脱掉外套不冷,穿起外套也🙫🍓🇦不觉得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来疯，平日里弄不好变成🈰🁽狗遛人，今天终于能够轻轻松松人遛狗,不论是力量和速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的公园一年四季只有冬🌽🄠季🍲人最少，几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠悠坚持着。
叶陌找了个⚠💶无人角落，尝⚘👩试着打了两套军体拳。
“汪呜呜呜！”
笨兮🂄兮的土匪在公园里撒欢儿，🌽🄠一不留神，就表演了个精彩的霹雳舞。
叶陌右拳出击，“蠢哭了。”
**
晨练以后，叶陌遛🅬🉥着🅼狗去了一趟最近的生鲜超市，挑了些‘真🚼😬🄢新鲜’的蔬菜水果肉类，再回到家里，做了顿丰盛的早餐。
比昨晚的水煮面味道好很多。