“呼呼！”
苏鲁放下🎐🐋手上的哑铃，剧烈喘息，大滴大滴汗珠滚落。
旁边，安吉丽亚眉头大皱：“基础太差了！太差劲了，你早上没吃么？”
交完费，登记过后，安吉丽亚就顺手对苏鲁进行了下测试📋🙓，结果惨不忍睹。
苏鲁本来还算正常人的水准📴🟇🚾，不过体质一下少了三分之一，顿时变成病秧子那一类。
高达1.6的精神，令🙇🈐他很清楚地从安吉丽亚的眼中看到了怜悯的味道。
“弱成你这样的男人，也真是少见了，啊抱歉……我不是这个意思，请不要灰心，只要合理饮食，加强锻炼，还是可以🝯补回来的。”
安吉丽亚习惯性吐槽，旋即慌乱地摇手。
“我明白了……那你可以教我格斗术么？”
苏鲁自家人知道自家事，平静地问道。
“你选我当你的私人教练？有眼光！”
安吉丽亚挺了挺胸脯，旋即脸色一板：“不过现💹在的你需要做的不是学习格斗，而是从基础做起，来！我先教你怎么正确地锻炼🕆！”
如何正确地锻炼，避免在运动中受伤，还有保养等等，的确是一门学问🎑🐗。🗴
实际上，波特利家族中，肯定有这方面的内😔🁃容😀♷，并且比普通搏击社更好。
可惜，苏鲁出来得太早，没有接触这方面。
毕竟，太🎐🐋小了根本锻炼不了，最好的锻炼时机，就是身体发育那一段时🎑🐗期，几个月的功夫可以比得上普通人一年。
苏鲁心知肚明，因此很是谦虚认真。
他虽然🐌⚃体质变差，但其它素质都算不错，在安吉丽📐🚂亚的教导之下很快上手，倒是令这个女教练变得有些欣赏起来。
运动🔰🄓完之后，安吉丽亚又大方地为苏鲁按摩肌肉，放松身体，最后嘱咐道：“记得回去之后多吃高蛋白🝞食物，🂂好好休息！”
“谢谢！”
虽然没有学到搏击术，但掌握正确的锻🍩炼方式，苏鲁觉🐖得也算不虚此行。
……
痛🏮快地洗了个澡🕨🌉☷，🍳🌍换了衣服，走出搏击社之后，苏鲁来到了大学餐厅，狠狠心点了一份奶焗龙虾、一块炸鸡排、一份蔬菜沙拉、还有佐餐的面包。
毕竟高运动量需要高营养与热量支撑，否则就是故意搞垮身体。