是谁家的小可爱🖣🔙🀾漏订章节啦！ 记忆中,她已经很久很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中精神属性点还是24不变，但叶陌觉🕼🎼得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工作,这些都和精神注意力有关,也和精神力有关🄬。
在静坐中,叶陌学🆒会了调节能力和适应环境，至少不会被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗帘,外面的天空还是浅蓝色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪🏍😱🅎”，爬起来叼起柜子上的遛狗绳，从客房跑到客厅。☑⚕
“汪汪汪！”
叶陌换一身冬季运动装，牵起狗绳,和迫不及待的土匪一起🚇出门晨跑。
首都纬度靠北，冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没有全部融🃨🚒化，角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能结冰。
叶陌知道空气的温度不高，但身体缺不觉得冷,简单而言🅜——她既能抗冻又能抗热,脱掉外套不冷，穿起外套也不觉⚊🏬🝈得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来疯,平日里弄不好变成狗遛人,今天终于能够轻轻松松人遛狗,不论是力量和速度都🞍💹🖰比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的公园一年四季🚗📠只有冬季人最少，几个拿着太极剑的🔢🂒老爷子还在慢悠悠坚持着。
叶陌找了🙑个无人角落，尝🚗📠试着打了🃨🚒两套军体拳。
“汪呜呜呜！”
笨兮兮的土匪在公园里撒欢儿,一不留神，🜦🄛就表演了个精彩的霹雳舞。
叶陌右拳出击，“蠢哭了。”
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晨练以后，叶陌遛着狗去了一趟最近的生鲜超市，挑了些‘真新鲜’的蔬菜水果肉类，再回到家里，做🏭🝕了顿丰盛的早餐。
比昨晚的水煮面味道好很多。