在咽喉生津吞下时就必须意念中想着，从那“生津”中剥离出垃圾似得阴气（废气）🂵📊开始运行。
从咽喉往下，从人🅎体正面中线至肚子、肚脐眼、乃至下体会，传🝃出体外、归于大地。
就意味着汲取地之阳元过程中，携带的阴气被排泄掉，也意味着修炼任脉大功告成🂢。
所谓“循延入口、至咽喉，下关🙟元，循腹里、至毛际，归地矣”。
可惜这一步遇到了断脉肚脐眼。
这就仿若人🉆看到了免费的山珍海味，美酒佳肴，一顿狼吞虎咽，吃的肚子圆滚滚的，坑爹😏⛾☞啊，随后居然便秘了！
可以想象，一肚子的山珍海味、美酒佳肴不可能是营养，一定会有人体不需要的部分，形成大🞅👮🌐便，需要排泄，可是排泄口不畅通，哪怕用手抠，也无济于事🙡。
就好比现在的李尘，按照“赤阳心法”口诀，运行至肚脐眼，就猛地想要嗝屁便秘似得，涨得很难受，甚至于肚脐眼里凉飕飕🅬🉥地。
那股凉飕飕的🕑寒气🅎（阴气）无处可去，竟然顺着肚脐眼🄇🞪里的密密麻麻细小的经脉，侵蚀脏腑！
“我滴娘亲诶……”
李尘不禁痛苦地呻吟。
好在他仅是初步地，🁩🈛⚨也是第一次修炼任督二脉周天循环，如今不得循环，携带入体的阴气也极为微量的很，并没给📥🜻他身体造成多大伤害。
但由此，也让他惊骇的浑身冷汗直冒。
看来，必须🉆要打通断脉，才能修炼任🖧督二脉，汲🔙🁁🂱取大地阳元，否则，就是找死的节奏！
尤为坑爹♎🗩的，这部分口诀中并没提到如何打通断脉……
……
无奈🟓🜯🅦之下♎🗩，李尘只能放弃，等回到败剑峰顶上小阁楼再向“假书生”侯德请教。
继而，他开始连贯“赤阳心法”口诀🖧的下一部分。
没想到居然在这里发现关乎断脉的描述，所谓“汲🁭🉂🄟气过脐，浊气不下，勾引心肾相煎、脏腐人休”。
旋即“阴则女也，会女之脐则畅”。
“靠！”
李尘不禁爆粗口，“这不是双修🙟吗？赤阳大侠杨若青修炼的‘赤阳心法🝭’是正派武林唾弃的双修？”
“不对。”
他忽又喃喃自语，原来这并不是真正意义上的♊阴阳结合的🙧🌱🂸双修，仅需与一处子之身的少女😏⛾☞，两两肚脐眼相靠一起便可。