她觉得今天就可以，给陈平几道药膳菜谱。
她回屋后，这收拾桌子的活，就交给了姜泽🃅🕖北。
陈宝杰吃饱了，也有👋力气了，跟他一块收拾。
陈梦恬回屋📄，将脑海中，印象最🗭深的药膳菜谱写下来。
山药炖猪蹄，山药是止泻，健脾，补肺的。
往里面放了八角，可以调气，止痛，温阳。
这道菜适合肠胃不好的🆋🍾🆋🍾，里面的营养可以更好的被吸收。
最重要的是，这道菜多加一些水，熬出🈷🈷来的汤非常的美味，猪蹄炖出来更是很好吃，好吃的停不🄼🂻下来。
陈梦恬将具体的步骤，以及所需要放♢的🈷调料都写下来。
接下来，写第二道菜。
药膳炖羊🛣🞉肉，这道菜不喝汤，只吃肉，羊肉最为进补，🅭补血补气。
不过要搭配的是枸杞，桂圆，红枣，党参。
像是这里还没有的搭配食材，陈梦恬都换了有相同效果的药材☂☑。
这道菜也非常的美味。
很多人吃🛣🞉不了羊肉的膻味儿，这道炖♢羊肉却没有膻味儿，并且☂☑口感非常的好。
接下来是药膳凤爪。
这道🏢菜最适📄合女人🅧🈻🃞了，比较美容养颜，特别的爽口。
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