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    御尘风定定的看了一眼,墨眸稍稍停留片刻,随即收回了眸光,淡然启⛬🝠🌦语。

    “练🞝气,主要是针对内息、灵⛱🞋💨力的训练。分为六个层面,醒气、沉气、运气,每个层🛬🟚🝩面,一般都会分成三个级别。

    需🙘要一级级往上突破,最后达到气🁋🄌随心动,运用自🝔🊳如,心气合一。”

    “是🞝,师🕝🊤💒父,小五记住了🅠。那我们现在是从醒气开始吗?”

    “是,也不是。”

    听着🞝师😵🅰🊉父如此回答,🜁⚳🕟云浅不禁疑惑地凝了凝眉。

    御尘风低沉而清冽的声音,🂨再次在耳畔响起。

    “要醒气,需先醒心。提🅠升心神对万物的感知,也就是神识训🛛练。而神识训练第一步,便是静心🅣🈘。只有心静了,才能正在感觉到气的变化。所以,我们先从最基础的静心开始。”

    “是,师父。”

    “深呼吸,放松,感受自己每一次呼吸。”

    云浅按照御尘风的吩咐,闭上眼,摒除杂念,用心去感受自己的每一次呼吸。👏🇻🝰

    云浅闭😵🅰🊉上眸,眼前一🜁⚳🕟片漆黑,可是其他感🌅官知觉却似乎被激发出来。

    此时此刻,云浅仿佛能听到自己的每🚰🖿😛一🝗🋔😾次呼吸,感受到自己的心跳,感受到一旁香炉处,时不时幽幽飘来的几缕清香🅌🅌🅋。

    还有,离自己不远处师父身上那熟悉好闻的🁯🉏🆒冰泉♢般🝔🊳的气息。

    “小五,可感受到什么了?”

    “心跳,呼吸,香味。”

    云浅的嘴角微微上翘。

    “继续沉下心,试着感受🅠自己周遭的一切声音和感觉。”

    云浅呼吸似乎再慢了一点,每一次呼🚰🖿😛吸夹带着的气流,似乎都有了轻微的声音,包🇩🇩括周围一切的声音。

    香炉之中,时不时发出“哔啵”火苗香木细小炸裂🝔🊳的声音。

    “气沉丹田,慢慢吐🜁⚳🕟纳,注意感受气🚰🖿😛在体内的流动。🝅”

    御尘风清浅温柔的声🜁⚳🕟音如天🂨籁悦耳,在耳边萦绕,却让云浅格外受用。

    云浅眼前一♜🉍🆁片漆黑,天地之间,顿时只感受的到自🝔🊳己与师父两个人。