“小盘子，你听好，我修炼的叫做大力牛魔拳，只有上半篇，练筋膜肌肉，至于后续的功法就没有了，他日你🌴🃒🗎有机会一定要学全，即便这样，老牛我也能硬钢f级基因战士了。”黑牛很是得意，当年他那条胳膊就是被f级基因战士生生扭断的，不得已下🛏🛝才换了这条机械臂。
“来来来，老牛先给你壮壮胆，打打气，免得你说我糊弄你！”随意走到一口兽皮沙袋前，一拳挥出，掀起呼啸劲风🎨📤🜰，盘恒只听“啪🚩🖁”的一道清脆巨响，那兽皮沙袋立刻尘土飞扬，砂石漫天，看的盘恒是目瞪口呆。
这种力道、这🟖🝆种威势，可比他自己🚷😀♷在🎷家用擀面杖自己锤自己要来劲的多。
得意的灌了一口美酒🝀🇿🞐，黑牛嘿嘿笑道“咋样？就这还🞹🙅是考虑给公司省钱，没有使全力，不然这小小的训练室可不够老牛我打的。🏤🜅”
“牛哥，牛哥🟖🝆，我学我学，就学这个！”盘恒两眼放光，兴奋无比的道。
“那简单，不过练拳可不比看场子收账，不🝞知道你的钱够支撑你练几天？”黑牛突然玩味一笑，看着盘恒道。
“🀝♜要钱？听说外星修炼功法能够吸收宇宙中的元力，怎么还花钱呢？”盘恒不解。
黑牛当时就笑了，又是重重一巴掌拍在盘恒肩头，道“你⛙🚱小子想什么美事呢？老牛我有这种级别的功法，还用得着🙔苟在城郊？”
黑牛一撇盘恒，继续说道“神武之道不比基因药水，那是实打实一点一滴修炼出来的，你说的功🄱🁔🅟法那是进入先天之后了，在此之前，无论多么牛逼的功法，炼体筑基这一关你是无论如何都绕不过去的。”
“炼体筑基？”这些名词说实话盘恒倒是一点不陌生，前世当快递🏘🚕员的空当，就依靠网络小说这点精神食粮了，反倒是2909年的未来人们物质匮乏，🔶🅆生存都难，更别说网络小说了。
黑牛不厌其烦，解释道“万丈高楼平地起啊，强横的身体才是称霸的本钱，咱们武者，先练筋🖳膜、再练肌肉，🌴🃒🗎最后换血练髓，这就是武道筑基！”
盘恒茫然的点点头，似懂非懂。
黑牛见此冷笑一声，灌了一口酒，🚷😀♷砸吧砸吧嘴道“你别管那么多了，你就♓记住了，每天至少买一斤的变异兽肉，一斤的兽奶，还有至少一瓶的营养液，至于营养粥一口都不要喝了。”
“卧槽🌏♯，牛哥，这代价太大了点吧，兽肉🏄🗤和兽奶咬咬牙还有希望，那一瓶营养液我这辈子都没喝过啊！”盘恒顿时愁眉苦脸。
“哼，你以为为什么武者那么少？大部分蔚蓝星人这辈子只能🐢🁢混在城郊？♓”黑牛吐槽了一句，接着说道“你就记住，营养跟不上，练拳越努力，死得越快！”
盘恒听这话顿时意志消🂫沉，钱钱钱，前世今生，无论身处何时何地，金钱总是绕不过去的一道天堑。
“对了，挨揍系统，我有系统啊，要什么兽肉，喝什么兽奶，🐢🁢要毛线营养液，抗揍就完事了，只要活⚕着，想挣钱办法有的是啊！”想到这里，盘恒的郁闷一扫而空。
“黑牛🌏♯哥，我知道了，你教我吧！🚷😀♷”盘恒目光坚定的道。
黑牛仔仔细细的看了一眼盘恒，叹了口气，道“哎，不入武道，或许你还能平平安安过一生🗰🟐🜏，🖳算球，既然答应了，你就听仔细了🏤🜅。”
“从今天起，你要严格按照我的训🚷😀♷练计划走，不得偷懒一丝一毫，不然你就找🉃🄥别人去吧！”黑牛严肃的道。
“牛哥放心，我敢偷懒你就把💋🐕我扔荒野去！”盘恒道。
“嗯，听着，每天俯卧撑100次，仰卧起坐100🞹🙅次，下蹲100次，以及10千米长跑，常年坚持不懈，你就能成为最强！”黑牛斩钉截铁的道。
看着♥黑牛黑明发亮的秃头，盘恒的信心更加饱满🌟了，大声道“牛哥，快开始吧。”
苦逼的一天终于熬过去了，像死狗一样的盘恒拖着疲惫的身躯回到了金属铁皮小屋，裘生不在，盘恒⚕也没有多余得心力深究，一头栽在床上呼呼大睡🁨。