这一言既出，众人目光交错，都看出对方眼中笑意，老李头哈哈大笑道：“小家伙，我们这些人的性命，都是枪林弹雨中拣回来的，现在能多活一天，就是老天爷多给一天福气，又不是秦始皇，谁还能真想长📤🜰🅳生不老怎么地？”
一边老者也纷纷点头道：“就是功夫没练全，想完整🝬🎌打一遍。”
“我想看看台湾回归，台湾回归我嘎嘣立刻死了🂮💉🏿都行。”🎈🏃🗛
“我孙子三十六了，还没结婚吶……”
“我现在挺爱好足球的，想看看😺世界杯，在中国……算了当我没说。”
齐御风听见老人言谈无忌，🁱🉥突🜷📉然醒悟，要🎿🖷🗒说心智坚毅，坦荡无畏，天下还有那些老人，比得上这些历经风云的人物，自己倒真是小窥人家了。
他急忙大声道：“其实太极拳，理论的东西太多，要想延年益寿，身体健康，我看鸭型⚆拳就不错。”
他这样说话，自然有他的道理，太极拳义理艰深，不亚于任何一门哲学，这些老人脑髓心脾亏损，精气不足，若是天天研究这些东西，心力憔悴，反受其害。自己若是将鸭型拳与内功基础结合起来，慢慢滋养身体，增长功力，以后天补先天，即使岁月不饶人，却也能逐渐恢复精🏾☊♙壮。
“鸭型拳？还有这么大作用？”第一个出来质疑的，竟然是鸭🟕型拳的高手尚🜽彩🀵霞。
“是啊，鸭子行走、拍翅、抖翎、磨水，都是气定神闲。于细微之处，运转气血，如果一直模仿下去，可以起到填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏的作用，一🙼🏫定能化开气血，延年益寿。”齐御风笑呵呵的说道。
“而且你看，鸭肉性凉。能够🜷📉补阴退热，🎿🖷🗒练⛴🞦🖗成鸭型拳，也能治疗肝肾阴虚，头晕目眩，耳鸣健忘，腰膝酸软等症……”
他说了半天。见众人将信将疑，不由得开始胡扯瞎掰，心道怎么也不能说因为别的拳法过于复杂，不适合老人学习，而鸭型拳近于内家拳一脉，能舒筋活🏫🝅🈴血，又好参杂私货么？
“你是😷🅽说……要让我们把肌肉都练成鸭肉一样？”一个老人迟疑的问道。
“有道理！”老穆头摸了摸下巴。说道：“你看乌龟肉就🎈🏃🗛是凉🟕的，这玩意儿就长寿，鸭子也是这样，就是……就是没等活到时候，就变成绝味鸭脖了。”
“那我们直接练王八🛲☭拳不就得了？”一边🎿🖷🗒老李头翻白眼道🎈🏃🗛。
“王八拳你练，我看小伙子说的这个就行。”老穆头转过身去，👯🌓看着齐御风🜽继续讲解。
齐御风迎着众人目光，侃侃而谈道：“首先既然以修身养性。向天借命为本意，那么练拳时候便需要谨守一点，不能用力过度，透支体力。“
”当以形为拳、以意为神、🁱🉥以气催力，不能执着于拳招变化，身体放松，不要用力。在似与不似之间随心所欲，那就够了，我先把这套拳📮给大家演一遍，再说一下吐纳之法。”
说罢。😷🅽他突然躯干起伏，整个人似乎都变得笨拙蹒跚了起来，一连走了几步，就好像是一只肥嘟嘟，😤🃗🗾胖乎乎的鸭子开始出门觅食了一般。
众人看到他这幅模🐦🂅🌘样，当真比鸭子还像鸭子，滑🂮💉🏿🂮💉🏿稽可笑，不由得都哈一声笑。
但🀱🀣⚍随🖫🕤之齐御风一拳劈出，精气神灌注其中，轻巧灵动、快捷无双，犹如麻鸭戏水，展翅扬波，双翼伸张，舒展大方至极，众人又不觉眼前一亮，都凝神贯注，暗中记忆起来。
只见他晃动脖颈，好似鸭项摇摆，继而耸肩、松腰，松胯，提裆吊肚，便如同一只肥硕的鸭子般，来来回回打起拳来，时而⚇🏒慢吞吞如游弋摆尾，时而快捷如弹翅争食，时而展翅欲飞，时而深潜水底，上身下体左右摆动🕄，头颈前伸后缩，当真惟妙惟肖。
一套拳打完，众人不由得都齐声喝彩，不说武功，单🝬🎌凭模仿得如此之神似，都可🖙📆以上电视节目了。
尚🀱🀣⚍彩霞单手比划，低头疑惑道：😺“我这手臂，怎么就没这么♤🐩柔顺呢？”