体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时💏🐺候差点完成🏦🜔不了，教🃑练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项🅺测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄🁬🈸慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美🝐拿着一摞雪糕筒走来🝚说🁬🈸道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都⛰🞆👵拖🝚到了器材室里面。
其他已经测完☽🄵的队友也都🝬🎐🐌过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来🃁🔹🅦看了一🃝😮眼，询问米教练各🅺弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳🃝😮跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了🕎🈜一句：“另外,司空♼夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空🈛夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双🉂🄟⚙手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自♊由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再💏🐺加上节目🔸🅕后半段1.1的加成，最多能拿下将近十🉂🄟⚙四分的巨分。
如果体力🈛允许的话，😷节目后半段都加上举手📼的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来🐥🂀算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，🝐又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A🌷🃱。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会不会太早了📼，从锦标⛰🞆👵赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆🖜📞云蔚淡淡🁬🈸的说道。
不管练兵的早或🃁🔹🅦是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也🞊💟📃没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司🔳空🂓🎕🐺夏听到这句话时，第一个想法就是——终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是🝬🎐🐌为了等待上场那一刻么。