提起锻🞷😯炼，阮娇娇就把之前💏她跟骆诗安请教过自保技巧的事情告诉了傅启染。
傅启染听完，挑了挑眉。
“娇娇怎么不请教我？”
“我可比骆诗安厉害多了。”
阮娇娇轻咳一声，转移话题💏说道：“诗安姐是女的嘛，若是有肢体接触什么的，也方便一些。🄈”
“嗯哼。”傅启染应了一声，“那现在我才是和娇娇最亲密的人，💞💽🗔所以我来教你吧。”
阮娇娇自然是不会拒绝了。
这件事就这么定了下来。
往后的一段时间，阮🆙🏾娇娇都在傅启染的指导之下进行着锻🌥🁏🄲炼。🗸☱🃋
在锻炼身体这一🐉♨方面，🕝傅启染一点都不留情。
好在阮娇娇也🂨👔🈡知道傅启染是为她好，🙳🎟💘所🚏💚以无论多么辛苦，她都坚持了下来。
每次锻炼完，傅启染都会帮她做个按摩。
阮娇娇的肌肤🂨👔🈡娇嫩，稍微碰一下就会红，在锻炼的过程中，她难免💞💽🗔会磕绊到。
肌肤很快变红，傅启染也没有让她停下来。
训练不过短短两周🙧，阮娇娇身上的气势🚏💚隐隐有了一丝变化。
只是那丝变化并不太明显，只有心思🙳🎟💘敏感之人才能察觉得到。
掌心隔着薄薄的运动服贴在她身上，阮娇娇总会有🗾♥一种被.占.有的错觉。
傅☶🜿启染在训练这方面很有经验，在保证阮娇🔎⛆😌娇不🈀🞟🕚受伤的同时，又能最大程度的发挥她的潜力。
甚至都没有提一句。
在这样平静又🂨👔🈡带着些许辛苦的锻炼之中，假期结束了🚘。⛋😳
而傅启染，正是那个极其敏锐的人。
这丝变化👳被他看在了眼底🎁，但他并没有🚏💚跟阮娇娇说。
阮娇娇乘着电梯到达了12楼，刚刚好，封执站在电梯口，似乎🈀准备下楼。
电梯门缓缓的打开，封执瞬间察觉⚇🏓到🙳🎟💘了什👽🎗👏么。