筑基期！也就是这个世界的煅体期，主要以蕴养气血为主，等🖌👉气血蕴养至顶峰再与精神柔和。华♝夏古来就有以血养气，以气养神的🔛🁔🅠说法，而道家也有百日筑基方法。
这个世界的煅体只不过是用药物滋补再加之锻炼罢了，其👓🈟⛉耗时长而且购买药材的花费巨大普通人难以消耗得起。
估计这也是这个世界🜈还🉐是以科技为主的原👢👛因吧。
而道家则选择以修炼的🉐方式摄取天地灵气的方法补充自身👓🈟⛉。
而其筑基功法也相当杂乱，方式也各种各样；其中以《先天功🖌👉》🐱🃨与《混元功》两部功法最为实用。
先天功主要以磨练精神为主，先要感应天地☊♙🈸灵气再将灵🂂🟇气纳入己身温养气血。
但是修炼速度却并不快讲的是稳扎稳打，不过练成之后对身🏉体的恢复能力跟控制都会有🍪大幅度的提升。
混元功则主要为淬炼肉体为主，需要大量的药材辅助。这一点跟这个世界的修炼方法很是类似，♝不过将锻炼变成了炼化，大幅度地🔛🁔🅠缩减了所需的时间，🎍🏱属于速成型的。
差不多就是练气修士跟煅体修士的区别。
肃同想了想还是打算修炼先天功，不是🆒🎽为了别的仅仅是因为觉得这个功法低调、奢华、有内涵平和中带着细腻，狂野中带着不用钱的气息。
当即一拍桌子“🍓🇭🛳好！就决定是你了！！”肃同决定道。
说干就干肃同做到床上摆出五心向天的姿势，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，精神内守，放空🏆🗱身心使自己进入一念不生的状态。（道家名曰“入静”）
不知道了多🀠♲久肃同感觉到自己在一片黑暗中慢慢下坠，但是他并没有在意。在修炼中出现各种感觉都是正常的其主要分为大、小、轻、重、凉、热、痒、麻🜩🄰、等等…
又不知过了多久，肃同感觉🅖周围一片清明，那是一种奇🂂🟇妙的🏉感觉。
明明是闭着眼睛却能够清楚的感知到周围的一切，就如同👓🈟⛉梦境之中可以听到别人说话，却听不到声音。
除此之外肃同还感应到自己房间里正漂浮着几团大小不一的光团，“那便是灵气吧！”肃同心⚠💱想，剩🄗♘🈩下要做的就是将灵气纳🅹入自身了。
念至此处，肃同便分出一丝意识卷住一团灵气向自身拉去。在灵气入体的瞬间，肃同便有一种妙不可言的感觉，那感觉如同在盛夏吨♽、吨、吨地喝了几口冰镇阔落，又如同在寒冬一口热茶下肚，整个人都舒服地微微颤抖起来。
但在短暂的激情过后～
便是无尽的空虚与寂寞…
于是肃同又卷起一团灵气纳入自身，瞬🆒🎽间👢👛又是一股妙不可言的感觉充满全身。
嗯～这感觉～根本停不下来…这应该就是系统流穿越者加点时的🐱🃨感觉吧，果然是一时加点一时爽，一直加点一直爽！
肃同直到将房间里的灵气全都吸纳干净才停下修炼。睁开眼睛感觉耳聪目♈🆞🐬明，连思绪都清📯🞛明了很多；下床走了几步，便感觉身体轻飘飘的好像身上有用不完的力气。
但肃同🜒知道这只是错觉，也就是修炼完之后会出现一会很快便会消散。
拿起手🜒机看了眼时间，发现已经十点🔜多了，今天还有不少事🏉情采购粮食打听鬼怪什么的。但最重要的还是先恰饭啦！