亚伯用手在地上的泥土上蹭了蹭，这儿没有防滑粉，就用泥土代替了。这是亚伯做健身教练时的习惯，手上🌬有了泥土后就不🖄会打滑，现在他的这具身体还太年轻，他可不想把身体搞出一堆伤病，所以要从细节上开始，在🕩日常中一点一滴地注意保护好身体。
亚伯站在150磅铁🚇锁前，两腿站靠🂌近铁锁中间的铁棒，两手虎口相对抓住铁棒，以一个连续动作把铁锁从地上举过头顶，两臂在头⛎🙒上完全伸直。
整个举起的过程一气呵成，本瑟姆大师轻咦了一声，🁌虽然这才150磅，但亚伯的动🚨🕺🎧作明显比加登要舒展流畅得多。
而一边的马歇尔骑士的看法则不同，亚伯举起的这个铁锁，是从脚开始发力，再通过腿，经过腰和前背，最终到达手臂，这和骑士技巧中的蓄力有些相同，亚伯第一次举铁锁就能使用这种⚷🖀技巧，在对力量的理解上已经达到了非常高的高度。
扔下150磅的铁锁，亚伯又站到🕥200磅的铁锁前，🗶☝🀚相同的姿势，又是很轻松地举起了铁锁。
接着是250磅，轻松通过，在本瑟姆大师🛊🚪和加登两人目瞪口呆的注视下，亚伯已经站在刚才被加登费力举起的300磅铁锁旁🝝🌄。
双手抓住铁棒，这次的两手要比刚刚要靠近一些，屈腿预蹲，将铁锁提起，经过胸前将铁锁置于肩上，然后站立🅙；然后是两手握🝝🌄住铁棒，曲臂，下颌与铁棒平行，直臂推起，铁锁已经被举过头顶。
“马🏜🚷🗿歇尔，你从哪儿找来的怪物？”本瑟🃫🚯姆大师如梦初醒般地回过神来，对马歇尔骑🚨🕺🎧士问道。
“什么叫怪物，他是四级见习骑士，如果肉体力量连300⚸🖇磅都举不起来，算什么四级见习骑士。”马🗳歇尔骑士对大师叫自己养子为怪物很不高兴，直接把亚伯的等级说了出来。
“💳🕺四级见习骑士，我的神灵，孩子你今年多大了？”本瑟姆大师吃惊地对亚伯问道。
“马上就13岁了。”亚伯轻声回答道。
“那就是才12岁，12岁的见习骑士，哪个家伙疯了，怎么会🃊🖈把这样的宝贝给你🜊🀙☴做养子？🈬🁚🆔”本瑟姆大师有些鄙夷地看着马歇尔骑士。
“我怎么了，我也是中级骑士好不好。”🃫🚯马歇尔骑士跳着脚大🖺声地叫道。
“你好象只是刚进入中级骑士吧，这样的天才应该交给骑士长来培养，甚至如果有大骑士长都会收这样一个弟子🅙。”
“这你别管，让他和你学习锻造没问题吧。”与本瑟姆大师多年相处的马歇尔骑士不想再和大师计较了，大师由于身份高贵，当年如果不是马歇尔骑士和大师交情莫逆，也请不回大师来领地，而大师的有一说一的性格总是能让马歇尔骑士感到头大。
“让🏜🚷🗿他留下来吧，马歇尔你确定由你来教他不会🕐🈮耽搁他的前途吗🃊🖈？”本瑟姆大师同意后又追加了一句。
这句话让马歇尔骑士对亚伯说了句：“白天你就留在这儿跟大师好好学，👧😄早晚在城堡修练骑士技。”接着有些落荒而逃地离开了铁匠铺。
“💳🕺加登，你先教亚伯些基础的。”本瑟姆大师说完也走向自己的工作间。
“你的力气真大。”🚇加登有些好奇地看着身材矮小的亚伯，夸赞🃊🖈道。🗬🞭🗖
“你的力气也很大。”亚伯是经过了🂌骑士训练的，但是看得出来加登只是一个普通人，所以论力气加登的力气真的很大。
“但是我比你大多了，我都19岁了，你才12岁，而且你举起300磅时我看了，真的非常轻松，你应该还可以举起更重的铁锁。”加登十分肯定地说道。
“你只是没有把力气🚇🚇完全发挥出来，如果你🛊🚪想学，有空我教你怎么象我那样举起铁锁。”
“💳🕺真的吗？我真的能学习那种技巧吗？”加登兴奋得跳了起来，回过头认真地对亚伯说：“我会认真教你锻造技巧的，只要我会的，我都会教给你。”
………