是谁家的小可爱漏订章节啦！ 记忆中,她已经很久很久不存在这种超高睡眠质量⛾☝了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽🄂🝿🐽属性🝅🈮🁩中精神属性点还是24🖡不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、🂪工🖁🏮🝠作,这些都和精神注意力🟅🚬有关，也和精神力有关。
在静坐中，叶陌学会了👌调节能力和适应环境,至少不🔥🂭💁会被城市嘈杂声搞到精🛪神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌🛐爬起来拉开窗帘,外面的天空还是浅蓝色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪”，爬起🃲★来叼起柜子上的遛狗绳,从客房🁹跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换一身冬季运动装,牵起狗绳,和迫不及♻待的土匪一起出🈑♒🇸门晨跑。
首都纬度靠北,冬季是真冷。
一个星期🜿🇸前下的大雪还没有全部融化，角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能结冰。
叶陌知道空气的温度不高,但身体缺不觉得冷，简单而言——她既能抗冻又能抗😲🅑🅹热,脱🚙📴掉外套不冷,穿起外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来疯，平日里弄不好变成狗遛人，今天终于能够轻轻松松人遛狗,不论是力量和速🙫🍘度都比🜲🆈他大出一🗖截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的公园一年四季只有冬季人最少，🕀🆠几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠悠坚持着🚙📴。
叶陌找了个无人角🟙落，尝试着打了两套军体拳。
“汪呜呜呜！”
笨兮兮的🜿🇸土匪在公园里撒欢儿，一不留神，就表演🚌💀🎲了个精彩的霹雳舞。
叶陌右拳出击，“蠢哭了。”
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晨练以后，叶陌遛着狗去了一趟最🖁🏮🝠近的生鲜🕀🆠超市，挑了些‘真新鲜’的蔬菜水果肉类，再回⚶🕸🎖到家里，做了顿丰盛的早餐。
比昨晚的水煮面味道好很多。