“如果进行正确的拉伸，第二天的酸痛会减轻很多，如🎹果没事，可以跟我学一学，就当是魔法师的修炼方法。”苏业微笑着继🖺🗨续拉伸运动。
塞古斯好奇地跟着做。
“没什么感觉。”做完后塞古斯低声道。
“如果的感觉永远对，现在至🜵🆠少是黄金战士。”🝽苏业说完，四处张望。
塞古斯想了一😻会儿，忙道：“在找魔法师练习的地方吧，走，我带去。魔法师的魔法经常破坏📩🝥🍍地形，而且威力不好控制，只能在特殊的地方。刚才我们路过的那个地方就是，看，就在那里。”
“谢谢。”
苏业到了那里后，🃤🙳🎟关⛦闭所有天赋，开始施法练习。
按照教科书的内🔅♸🍏容，不要去关注最后的施法效果，而是将整个施法过程的每一个细节烙印在头脑中，对⛝🛔🜄魔法的每一处细节理解越深，则力量越💘💉强。
魔法☊♖🈖师们暗中观察苏业，最终都轻轻点🂎🍬头，柏拉图学院的学生的基本功果然扎实。
一些没有名🎐🐐师指导的小法师甚至死死盯着苏业，牢记苏业的每一个动作。
塞古斯在附近的地方修炼战技。
在魔力消耗🎐🐐到一半后，苏业唤出地傲天和王大锤护卫，找了一处无人的📏🙷地方，开始冥想，恢复魔力。📬🝾🐯
冥想完毕，发现塞古斯就在旁边。
“我修炼完战技，怕冥想被打扰，就站在旁边🄢⚺🖙守🝽着。”塞古斯充满善意地道。
王大锤和地傲天相视一眼，和黑魔羊一起同🏹🟄时🄢⚺🖙撇撇嘴。
马屁精！
苏业谢过塞古斯，在休息的时候，又询问了一些塞古斯🎹有关斯巴达的事。
塞古斯知无不言，言无不尽。
上午八点半左右，号角声响起。
训练的角斗士们后退，部退到角斗场的🂎🍬边缘🏹🟄。🄢⚺🖙
大多数角斗士开🔅♸🍏始休息，但那些与木桩对练的新手们依旧勤勤恳恳练习。
苏业☊♖🈖看了他们一眼，大都是和自己差不多的🏹🟄年纪🝽，甚至还有七八岁的孩子。
塞古斯看到苏业看向那些孩子，笑道：“现在这些孩子真幸运，如果倒退几十年，所有孩子都会被送到军中训练，从小就要接受最残酷的训练，还要训练去希洛人那里偷盗，要跟其他🄕☿人争食物，而成人礼是杀人。现在好多🕺了，如果不想去军中，可以在角斗场训练。”
“除☊♖🈖了军营和角斗场⛦，斯巴☷达人没有别的选择？”