经过🁸研究发现精神力与综合体能等级差距超🐘⛯🝽过一个大阶，就会对身体造成压力。
超过两个大阶，就🜢🃲会严重加大身体的损耗，甚至危及生命。
如果超过三🚉个大阶🜢🃲，基本上💡📘🛌就可以为这个人收尸了。
而这个时候，大部分人类的体能和精神力都没有共同增长，绝大多数的人的体能只有d甚至是e，而传统🁁🂱的锻炼方式也不能满足人类体能进步🕗的需要的时候，终于有人发明了—⚧—炼体术。”
画面变成了一个人在锻炼，林麟仔细看着他的运动🏬🝇方式，总觉得有些奇怪。
“看起来很奇怪对么？”教💡📘🛌练指着那个人“因为这是种需要精神力和🇸体能相结合的训练方式。”
林麟“……”看起来比瑜伽还难，简直像把人拧成麻花，🚞🔠还有那种跳跃方式，真的是人类能做到的么？
“只要您完成现在看到的这套炼体💠📑术，自然就可以升到b-级体能。”
“喂喂。”金小声问凯恩斯“告诉林🗚🜉麟这种被修改杜撰的历史真的好么？还有直接学习这么难的炼体术没问题么？”
“当然是为了应付入学考试。”凯恩斯扶了扶眼镜“只有官方认可的答案才被称之为正确答案，更何况这个版本的炼体术更适合她无副作用地提高综合体能。”🅺
“好🁸吧。”🚉金抓了抓头发“也许你💠📑说的对。”
“我们能不能明天在继续？”林麟喘着粗气问道“我觉得🚞🔠自己🐉都快打结了……”
“那是因为您没有正确使用精📵🟉神力！不，应该说您根本没有用精神力。”教练扶着额头，满脸失望“明明昨天🜶您在游戏的时候还有用过，回忆那种状态！”
“……”林麟努力感受📧了一下“忘记🗚🜉了，完全想不起来t-t。”
“噗。”金忍不住笑出了声，他拍了拍凯恩斯的肩膀“要我说，应⛔🚈👛该从最简单的炼体术开始。”🌩🁲
凯恩斯甩开金的手，眼镜闪烁“我昨天📽☯🂽将林麟小姐的印象分调高3个百分点果然是错误的选择，现在需要下调30。”
金“等等，你这是恼羞成怒了吧！”
【紧急通知，紧急通知】飞船的控制系统突然发起警报。🚞🔠
【发现3级宇宙乱流，15分📵🟉钟后宇宙乱流将到达🏬🝇星舰🖭🕶🎅所在地，请做好充分准备。】
活动室的灯光一下🜢🃲子暗了下来，虚拟教练也消失在原地。
林麟下意识地松了口气，🁊🄂🞁活动了一下几乎被扭伤的脖子和脚踝，一瘸一拐地走向金和凯恩斯“发生什么了？”
金迎过来，还没来得及说话，就被控制系统的声⚘音打断。
【临近星舰请求联络，是否接通。】
“接通。”凯恩斯🜢🃲回应着，活动室内立刻弹出了一道光幕🚞🔠。