“我呸,你敢来试?马上把你给割了。”
张爱得虽然凶,但如苹果般熟的红通通脸已🌹经出卖了他的羞羞本能。
其实他也不知为什么,见到傅二代就有气,但是这气不是生气的气,而是不🎰🔫知道为什么气。
更不知道自己口中🐖为什么会冒出那个掩割的词,太粗暴了。
他想收回,可是出去的话就是泼出去的水一样,怎么可🎭能还收🅑得回来。
“这可不定哦!晚上在房间这事,比的可不是谁的嘴巴厉害,而是比的谁⚒力气大,谁能占有主动权的,你觉得💣📭你那蛇精腰身子,能比得过我这八块腹肌吗🁁?”
傅二代丝毫不给面子🝳🏍😷,反正车上除了老司机开车,就是傅二代和张爱,没⚒有张总经理在,不用口手留情,啥也是没人管的。
“我屁!就🀳🀺🁹你这瘦不垃圾的,还八块腹肌?八根排骨还差不多。”
“不相信吗?让你看看。”
傅二代完,还真的🐖掀🝳🏍😷起衣服角,露出了🕂他那穿衣显瘦,脱衣有肉的八块搓衣板腹肌。
看得张爱更🀳🀺🁹加羞羞不敢看了,再次用双🕂手捂住双眼骂道。🃨🚔
“流氓!还不快把衣服穿衣服,的要告诉💞我爸,让他把你打回山沟了去,⚒让你永世不得超生……”
可📣话虽这,张爱还是舍不得不看,捂住眼睛的双手偷偷打开一条缝☪🂑隙,偷喵了一下。
不看还好,最起码保持淑女🛒风格,可是一看,张🎽🖦爱就马🎭上沉沦了。
“好漂亮的腹肌?你是怎么练出来的?”
“这个简单死了。”
傅二代很得意又随情随性的道。
“📣怎么个简单法,教我呗,我也想练出马甲线,然后提升一下整体的美福”
“这个简单,🄓看在你识货的面子上,我就教你一回。🞎📂😀”
“那谢谢你了,真是我的大好表哥。”
张爱难得的赞美了一下傅二代,太难得了。
“听好了,我现在🐖教你练腹肌马甲线的绝眨”
傅二代顿了一下,才开始道。
“每慢跑十公里,30分钟完成就好,每周3--5次就可以咯,因为人体的脂肪含量低于15%才可以看到肌肉轮廓。2.吃得5分饱就可以了,🔇⚊偶尔大吃大喝是可以的,但切记不能上瘾,🝈🆏否则前功尽弃的🌑。3.(1)仰卧起坐(伸直腿那种),分3组做,每组做50个到100个就可以,这是锻炼腹直肌上部的。仰卧起坐(曲膝盖那种),做3组,每组大概做50到100个就可以,锻炼腹直肌中部的。然后就是仰卧直腿上举,也是做3组每组做50到100个,这是锻炼腹直肌下部……”