那位长老一听楚风这么果断就答应了，立马就有些后悔了。他忽然感觉自😱己被坑了，自己会不会也像玄魔一🙀样，没有发现这部功法的真正力量？
上次玄魔就是把一卷至少是残缺的王阶剑法以🗐玄阶高级功法的价格卖给了楚💜风。
这位📵🟌🛳长老深深地怀疑🗃，自己是不是也成了第二个玄魔？
然而楚风可没给这位🗃长老思考的时间，一万贡献点就已经划走，而他也将那部练肉诀带⚖走了。
楚风离🏲🞁开青💌云殿之后，兴致冲冲的，立马就回到了自己的居住之地开始钻研练肉诀。
“没想到我居然花费🗃了一万贡献点就买来了一卷可以修炼血肉根基😤🃗的功法，这次赚大发了。”
楚风窃喜道，他修有血炎战体，肉身之力强横，但那种强横和练肉诀这种功法锤🏈😃炼出来的强横可🐝不是一回事。
就🐸好像一个修士，他可以懂很多剑法，但若是扎马步没学好，将来迟早有一天会出问题。
就好像一个文士，会各种修辞手法，但笔力却差的一塌糊涂，🁃🃈🕴迟早有一👾🎛👰天也会吃亏。
基础是非常重要🌴的，越是境🁣🇧🚽界高，打牢基础也就越⚿发的有价值。
“练肉诀，四品中级功法，以破坏血肉又🎡重新愈合的🍕🇻🝳方式锤炼每一寸血肉……”
楚风知道了💌💌练肉🌴诀的用法，所谓的练肉诀，重点就在于练肉二字。
而这里面最重要的两个点，一个是锤炼，🎡一个是愈合。
练肉诀的🗍🚘📨修炼相当的简单，首先将这部功法与自身融为一体。
而后便开始做高强度的💋🐕运动锤炼血肉，比如说开山劈石，比如说苦练基础招数，这些都算是高强度的运动。
在锤炼的过程中血肉🗃会产生损耗，血肉损耗的同时⚿，要运转练肉诀😤🃗，深层次的调动血肉的力量。
这就好像是炼铁一样，经历高温，然后将里面的杂志剔除，然后再锤💟📅😟炼成型。
但这个🏲🞁过程中会对肉身造成损伤，需要大量的灵药和丹药来🐦🂉滋补。
所以这部功法落在青云殿很久都没人带走，首先修士就🕇🚊对于🐦🂉基🁃🃈🕴础不是那么的重视。
其次你练肉的时候，还💋🐕要花费巨大的代价去弥补血肉的损耗。🁃🃈🕴比如练肉诀第一阶段，每次对肉身的损耗那都需要数百株灵药来弥补。
最低也得是三品灵药，甚至四品灵药。
一次两次固然没问题，但练肉诀需要📢长💎🐭🃈年累月的训练，这得需要多少💟📅😟灵药？几乎是个无底洞！
而没有足够的灵药，你在肉身损伤的时候又不🗐能恢复，只能修养。慢慢的修💜养就错过了最佳时期。
所以练肉诀对很多修士来说几乎是鸡肋！