对于众人口中降服心猿意马，宁神静气🏸的一步，他也很容易便跨过去了…🙱…
只是在榻上坐了不到半个时辰，🛹♭他便已可以感受到自己的先天之气，那种感觉，非常奇怪🎱，就好像是自己正在黑暗之中，慢慢睁开了眼睛，看到了一簇明亮而清晰的烛火……
烛火高度，三寸二八！
正是先天之气🏪🜶，印照在自己心神之间的显化。
……
……
他便这么静静的看着这一道烛火，让自己习惯这种内视的状态，时间流逝，也不知过了多久，直到他可以良久的清晰看着这烛火，不会随便心情杂乱之时，他才缓缓吐了口气，然后依照着炼气经上的法门，开始意识引导，慢慢的用一种独特规律的吐纳🜒🁢之法来吸息。
这种🆍吐纳之法，便是炼气之法，其中暗含了某种天地之间的🙟玄妙，又可以心神加以引导，初时吐纳，颇不自在，但强行忍住，到了适应这节奏时，渐渐的便有种奇妙感受出现。
一吸一🔊⚡💺呼之间，内视中的烛火，或说自己的先天之气，也在忽明忽暗。
以口鼻为窍，似🗀😠🂶乎有某种天地之内的气息，被自己的先天之气引动，慢慢流进了体内😦。🍵🌠🀝
这一道气息，十🗀😠🂶分清凉，所过之后，周身舒泰。
而且🆍每一道气息，皆🄃与自己的先天之气相🂒🎌🏧若，也是三寸二八！
引得这道气息入体，方寸甚至可以慢慢引导🏖🚂着它，在自己体内游走，所过之后，像是奇经八脉，都在被渐渐的打开，带着点微微刺痛的，却又十分舒适的感觉，非常像是前世的📄按摩，捏的时候吱哇乱叫，但捏过之后，却像是浑身都打开了，浑身毛孔都透着舒服俩字。
“这就是内息？”
方寸心里微微激动，🄃心神一乱，倒是🏝🛆失了那种感🄲觉。
他知道那一道气息是什么。
以先天引后天，纳得天地之气入体，🏝🛆游走奇经八脉，这便📂😂⚍是内🏮🝛息！
内息，又可称之为：后天之气！
提升内息的方法有很多，可以一直这般吐纳，也可以服用一些天材地宝，炼气丹药，甚至可以经由别人传渡，但无论是用哪种方法，提升的内息，都可以增涨自己的修为，不过，也不论是哪种方法提升的内息，都可以归纳到一个大的范畴之中，那便🈞⛄是后天之气！
先天之气，只有自己生来得到的天地馈赐那一📇😰口，后来修来的，🍓🇫皆是后天之🈂气！
……
……
“有了这一缕内息，我也算是🕠个炼气士了？”
方寸心里想着：“半夜时间，便🛹♭走到了修行的第二步🕻🎵，看样子现在我的资🙱质果然不错……”