当天晚上，文泰、祖繁、韩当等人听闻祖昭苏醒，于是陆续前来探望。
借着探望的机会，祖昭将自己的一些想法转告了众人，希望明日开始便召集备盗民壮展开训练。甚至，他连训练的方式，组织的形式，以及大致的日程安排一应做了交代。因此此次招募民壮人数过多，不可能全部集中到一起进行训练，故而则按照人口多的亭为区分，附近人数少的亭每天统一前往大亭参与训练。
而北郭亭这边基本上还是按照早之前于西河桥练马的形式，会合祖家、张家以及县城的民壮一并训练。祖家、张家毕竟是有过合作的默契，而且此番又是出人、出力最多，算起来西河桥这边差不多有共计三百多人的队伍。
祖昭是故意如此安排，西河桥训练的三百余人队伍，必将成为备盗主力，也将成为他个人的嫡系人马。日后驰骋乱世，便要依赖这支“子弟兵”了！
关于训练内容方面，他既不赞同循规蹈矩，按照县府以往的方式，只是反反复复操练一些特定的动作，也不支持沿用自己当初与张家兄弟在西河桥的练马活动。前者自是不必多说，除了锻炼一些体能之外，战场上能够真正发挥作用的情况少之又少；至于后者，只能说是此一时彼一时，彼时为了糅合默契，侧重启发左右之人明白一些更为实用的战场法则。
其实就在昨日他与祖成的谈话当中，已经流露出对这次备盗训练的主旨思想，那就是增加民壮的纪律意识。往常备盗，所募集的壮丁多是冲着钱粮而来，严格而言就放佛是县府的雇佣兵。备盗是有时限，故而大部分人都抱着侥幸蒙混的心态，只要能熬过这个冬天，把自己的一份钱粮拿到手，一切也就风平浪静。
如果真是太平盛世，这倒是没什么大不了。
关键是，太平盛世已经越来越远，而一场烽火硝烟的乱世正愈演愈烈。
他拟定的训练计划，首要还是体能训练，每日清晨各亭队统一组织耐力跑，从第一天五里开始，每天增加三里的路程。上午一律进行队列训练，严格做到令行禁止、队伍整齐；下午则进行分段联系，善弓者练弓，善马者练马，寻常民壮则练习长柄兵器的作战。至于晚上会不定时加操，内容简单，就是带兵器跑步。
整个训练过程持续二十一天，囊括除夕春节。大敌当前，再重要的节日也必须置之脑后。
奖赏方面一共设置三类，一类是征募时承诺的月粮、月钱，只要备盗一天不解散，这一部分奖赏便一直会派发下去，也就算是调动民壮积极性的稳定工资。第二类是训练和杀贼期间，颁发给有卓越表现者，这部分奖赏不定额，根据表现情况和功绩另算，自然是表现越好、杀贼越英勇，奖赏便越多。第三类是伤亡抚恤，受伤者加赏，阵亡者追赏，鼓励备盗兵丁英勇杀敌，确保强盛的战斗力。
除此之外，有赏必有罚。对一些弄虚作假、谎骗蒙混者，一律判处重刑。
当然，具体刑法和刑名，自然轮不到祖昭来制定，他仅仅是指出了几个大概方向。除了一贯的畏敌、延误、品行等等之外，他还特意指出以自残假冒军功这一点，后者着实不能纵容分毫，一旦发现，严惩不贷。
文泰起初只是抱着敷衍了事的态度，他总觉得祖昭确实武功了得，但到底还只是一个少不更事的年轻人，自己身为堂堂县尉，走过得路总比其吃过的盐还多。不过他在耐着性子听完祖昭全部的计划描述之后，心中顿时又有了几分转变，不得不佩服祖昭负伤再身、卧榻不起，竟也能把事情考虑的周到全面。
就连他还没有想到的具体解决问题的办法，在祖昭这里亦然得到释然，哪怕自己还想倚老卖老，也得好好看看倚老卖老的对象是谁。
最终，他不仅接受了祖昭大部分的训练计划安排，甚至还与祖昭讨论起一些细节事宜。直到大致上的计划全盘落定，他当即但应明日就按照祖昭的意思展开训练。
从次日开始，徐无县冬季备盗浩浩荡荡拉开帷幕。
每天清晨天边刚刚泛起鱼肚白，各大亭、各大乡都能看到和听到民壮进行晨练。
长跑对于很多人而言并不算太困难的事，无论是世家子弟还是寻常平头百姓，前者崇武好斗，自幼便专门练就一身武艺；后者一年四季都来为生计奔波，体力自然不差。
不过随着每天都增加里程，依然是有人渐渐受不了。
每当遇到此类问题，各亭队应对方式大有不同，有鼓励、有劝勉、有威逼。
三天之后，祖昭总算从病榻上恢复过来。连续休息好几日，身子骨早就按耐不住。从这天开始，他每天都会出现在西河桥与祖家一众子弟同操练，尽管头一天因为元气尚未完全丰富，表现的十分差强人意，但好歹是坚持完成了全天训练。
他告诉所有人，抛开舞刀弄枪不说，跑步这类锻炼只要死不了就要坚持跑下去。
这番话给了很多人极大的鼓舞，而祖昭亲身践行同样引起不少感概。