宋阳突然豁然开朗，想到“牛叔的意思是要保持心静，而我活下去的执念反而影响了求道的心思不纯净。”
牛叔显然知道当宋阳的身体越来越饿，越来越渴的时候就越难进入状态，甚至会因为诅咒引来心魔。
这可能就是所谓的存天理，灭人欲。
求道，求的是无为自然。宋阳这几天有些魔怔了。
想到这里，宋阳心情一振，马上再次从头练起。
“一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。
三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。
……”
遵循这功法，宋阳慢慢摒弃自己的身体感觉，只留下意识在宇宙中缓缓流淌。
宋阳开始感受到初练金光采气法时的感觉。
意识慢慢褪去躯壳。
凡身困我三十载，今日游天九万丈。
这就是宋阳现在的状态和感受。
灵魂出窍一样的感觉，让宋阳暂时忘却了身体的折磨和痛苦。
正当宋阳遨游星辰大海时，面前出现一丝丝金光，和沙丁鱼群一样。
从宋阳身边缓慢流过。
这就是金光！
宋阳没有心急，而是更加心静，继续观想。
金光像是诞生了意识了一样，不是漫无目的的四处游荡，开始缓缓向宋阳聚拢。
虽然灵魂周边聚集了大量金光，但是只有几丝和宋阳的灵魂融为一体。
但也足够让宋阳的灵魂一清，舒适忘我的感觉让宋阳忘却了时间，一整个下午都在打坐中度过。
下午六点多的时候，宋阳悠悠睁开了眼睛。
“呼~”宋阳长呼一口气。
果然感觉自己的身体已经好了一些，不像上午一样无力了，饥饿和口渴的感觉有所缓解。