他盘膝🀙坐在地上，🕌一点也不觉得疲劳，头脑也非常清醒，这几天忙堡内的各种事情，没有工夫去想其他的。
现在突然闲下来，他开始想起凌♸霄道🇱长说的话，细细体会其中的含义。🅛
他想道：
现在天黑🆓🏆🗳不能看书，那🈨本介绍修行界情况的书，自然是看不成，但是他脑海中记住的《青龙玄木🜻神功》，可以趁此良机尝试修炼一下！
他也不知道，修炼🕌是不能随便在野外进行的，没有任何防护措施，🖼如果被打搅，就会走火入魔。
他盘膝坐好，🗿♱🌍按照记忆中的口诀，👓🈘⚊气沉丹田，舌舔上腭，🕍口鼻朝天，意念集中起来，细细感应体内的状况，以鼻吸以口呼，以口吸，以鼻呼。
想象着，以丹田代替肺部呼🐷🄡⚭吸，并👓🈘⚊与口鼻相呼应。
一会儿功夫，他就感到全🐇身一阵暖和，慢慢全身躁热起来。🙼🏪🜵
他尝试用意念控制这股能量，周流全身各重要部位，这样运行一遍后，再让这股能量归流到肝脏🜻部位，温养☞🀞肝脏。
一会儿工夫，肝脏开始一吸一呼，应和着丹🌇☤🁔田的呼吸，两者呼吸同步⛩后，全身毛孔🚭，猛的张开，外部世界便有微微的一丝热流，进入体内，开始随之前的能量，周流全身。
一会儿工夫，凌海枫就感觉体内隐隐有汗液流出，周身👿🎣💸通泰，感觉无比舒服。
这时，🀙他体内的木灵🜩根似乎一颤，热了起来，但似乎这热量还不足够，热了一会儿后便慢慢冷下来，重新归于沉寂。📐🚂🐡
运功到这里，算是一个大周天运行完毕了。
他感到无比⛵舒服，似乎每个毛孔都在呼吸，有🔝一种融入天地的感觉，⛩内心无比沉静，头脑无比清醒。
这是他第一次修行，在没有🐷🄡⚭人指导的情况下，顺利完成了一个完整的大周天，实在可以称得上神异！
凌海枫睁开双眼，发现天竟然蒙蒙亮了，看来这次修行，就花🆈去了一整夜的🗿♱时间。🚭
忽然间，他闻到自己身体有一股馊味，朝身上一摸，竟然有汗渍斑斑，可能是运行神功，洗骨伐🜻髓，排除体内杂质废物所致。
他站起身，拿上包裹，找了条小溪，跳到小溪中，洗了个凉水澡，又在溪水中🔅摸了几条鱼，在溪边生火烤鱼吃，⛐🙤🌕吃完后重新出发，朝岳州城走去。
年轻人体力好，一个上午的跋涉之后，他🐡🁕🅥终于来到🆥👭了岳州城。🆈
岳州城作为中等城🕌市，很是繁华，城内车水马龙，人⛥🜣群川流不息，百业兴旺🗿♱，花样百出的各种戏耍，和娱乐活动层出不穷，街道上热闹非凡，各种叫卖声不绝于耳。
人们使出全身解数，为黄白之物奔走呼号。
作为“乡下人”的凌海🈨枫，第一次来到这热闹繁华的岳州城，只有一个感觉，那🍱就是：
“新鲜！刺激！好吃！好玩！”
他背着包裹，这里🕌看看，那🐷🄡⚭里瞧瞧，什么都好奇，什么都觉得新鲜，他沿着大街走了一阵后，就开始🙗找人打听：