陈渡提着裤子从树后转了出来，满脸彻底释放后的轻松，一抬头就看到了米蝴蝶。
“呃……天气真好，你怎么会在这里？”
米蝴蝶面无表情道：“刚才我一直在这里，是你突然跑过来，就……”
米蝴蝶的脸突然红了，后半句话怎么也说不出口。
陈渡勉强笑道：“哈哈，村子应该多建些厕所比较好吧！”
米蝴蝶皱着好看的眉毛，伸手指着最靠近两人的一间小木屋：“那就是厕所！”
陈渡沉默了。
片刻后发现气氛太尴尬，陈渡开口夸道：“村里的厕所建得比周围住房还要好呢，我都没看出那是厕所。”
米蝴蝶黑着脸：“你是说我家还没厕所好？”
“不是不是，你家也很好。”
“虚伪，你又不知道我家在哪。”
“……”
两人大眼瞪小眼，沉默了一会儿同时笑了起来，气氛终于没那么尴尬了。
按照米家的法门，坐照自观凝聚灵气，通过经脉内运转，一点一滴挤压，才能逐渐增加灵气质量。
慢工出细活，尤其是调动内在的灵气在经脉中运转，每一个循环都要花很长时间。只有耐心细致做好循环，减少循环中不必要的损耗和停顿，才能加快循环速度。
通过加快循环速度，一点点压缩灵气，方可提升灵气的质量。
在入定状态中越是心神凝聚，身体的各项机能就会越慢，吃喝拉撒睡的需求也越会降低。
但降低并不代表完停滞。陈渡能保持那么长的入定状态，主要是因为有心如平湖的效果。一旦解除了心如平湖，尿意简直直冲云霄。
陈渡能冲出村子再尿，已经算有钢铁般的意志，哪里还看得到旁边有谁。别说是米蝴蝶站在路边，就算是跟到树后站在他面前，那种情况下也会照尿不误。
米蝴蝶对陈渡的定力很羡慕，在成功凝聚意念，压缩灵气后不久，她就脱离了入定状态。
每个人身体里都有灵气，均匀分布于体内经脉之中。若是没有自主调动，不会有任何效果。
但通过压缩提升质量，灵气就会更易掌控。通过调用增强身体强度，乃至修为高深后用于驱动战技，就能发挥出远超普通人的强大力量。
米蝴蝶自己便尝到了甜头，刚刚在村里一拳打破了米凯屋子的墙板。若没有灵气凝聚在拳头上，是万万做不到的。
连她都能发挥出这么强大的力量，陈渡入定时间比她还长，按理说应该更厉害。