“好了，现在跟着我做第一个动作。”
秦浩打断众人的讨论，说道。
只见他⛼☉♎两手相抱，头往上顶，开步先进左腿🟂。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉🝬。
左手直出，🝴高不过口，伸到极处🇾为度，胳膊似直非直，似曲非⛕🚑💯曲。
动作简单寻常，却含有🅂一股莫名🇾的韵味，看🟂得人赏心悦目。
“怎么会这么简单？”
“是啊，看起来根本不费力。”
“这姿势就能提升实力？”
……
看到秦浩🔟做出奇特的架势，🚢众人心中疑惑的想道😎⛺。
“看什么看，还不快学。”
赵学武虽然心中惊奇，却还是对秦浩充🎞💎🐪满信心，顿时大声喝道。
于是，所有人都开始学动作了。
这一🖄🐁☤学，立刻就发现不对劲了，看⚓似简单寻常的动作，竟是无一人🜟🃚能够做的标准。
也就只有杜🝴子飞，看看有个三五分像，却空有🇧其行，毫无神韵可言，要多别扭就有多别扭。
“特么的，连个动作都学不会。”
看到东倒西歪，四不像的众人，赵学武破口大🇧骂。
秦浩嘿嘿一笑，收了动作。
这一套体术，有着特殊的来历，乃是形意📘🛄🙷拳的三体式，又名🉁🄗三才式。
练到自如处，阴阳🛂🙨相合，上下相连⚓，内外📘🛄🙷如一。
甚至于，可以衍生出真气。
烈鹰小队的人，年龄🍑都太大了，早已经过了学🇧武的黄金年龄。
秦浩🖄🐁☤只能传授🄯🁃他们三🍑体书，深度挖掘身体潜力，使得内外一体，保持高度的身体灵活性。
在秦浩的整理🄯🁃下，这些人都摆正了姿势，艰难的支撑着🏾☇。🖫🕣