“呼呼！”
苏鲁放下手上的哑铃，🐡🁕🅬剧烈喘息，大滴大滴汗珠滚落。
旁边，安吉丽亚眉头大皱：“基础太差了！太差劲了，你早💲🕰🍏上没吃么？”
交完费，登记♱🌐过后，安吉丽亚就顺🄪🀛手对苏鲁进行了下测试，结🇩🛊果惨不忍睹。
苏鲁本来还算正常人的水准，不过体质🄙一下少了三分之一，顿时变成病秧子那一类。
高达1.6的精神，令他很清楚地🄪🀛从安吉丽亚的眼中看到了怜悯的味道。
“弱成你这🏶样的男人，也真是少见了，🄙啊抱歉……我不是这个意思，请不要灰心，只要合理饮食，加强锻炼，还是可以补回🂦👆🆩来的。”
安吉丽亚习惯性吐槽，旋即慌乱地摇手。
“我明白了……那你可以教我格斗术么？”
苏鲁自家人知道自家事，平静地问道。
“你选我当你的私人教练？有眼光！”
安吉丽亚挺了挺胸脯，旋即脸色一板：“不过现在的你需要做的不是学习格斗，而🐯🃓是从基础做起，来！我先教你怎么⚣正确地锻♁炼！”
如何正确地锻炼，避免在运动中受伤，还有保养🍵等等，的确是一🇳🜧🄠门学问。
实际上，波特利家族中🐡🁕🅬，肯定有这方面的内🐖容，并且比普通搏击社更好。
可惜，苏鲁出来得太早，没有接触这方面。
毕竟，太小了根本锻炼不了，最好的锻炼时机，就是身体发育那一段时期，👾几个月的功夫可以比得上普通人一年。
苏鲁心知肚明，因此很是谦虚认真。
他虽然体质变差，但其它素质都算不错，在安吉丽亚的教导之下很快上手，倒是令这🙶个女教练变得有些欣赏起来。
运动完之后，安吉丽亚又🌟⛺大方地为苏鲁按摩肌肉，放松🞎📅身体，最后嘱咐道：“记得回去之后多吃高蛋白食物，好好休息！”
“谢谢！”
虽然没有学到搏击术，但掌握正确的锻炼方式，苏鲁觉得也💲🕰🍏算不虚此行。
……
痛快地洗了个澡，换了衣服，走出搏击社之后，苏鲁来到了💲🕰🍏大学餐厅，狠狠心点了一份奶焗龙虾、一块炸鸡排、一份蔬菜沙拉、还有佐餐的面包。
毕竟高运动量需🃱要高营养与热量支撑，否则就是故意搞垮身体。