&nb🕳🍰sp “叭！”
&nbs🄰🁋p 两节棍💨把空气都抽爆了。⛩🝀
&nbs🌚⛎p常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先用前脚向前滑动大约半步，两脚一分开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
&🈝nbsp 📷“哧啦！”
常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚立即后撤，恢🖄🐅♁复🀪⛌戒备势，重复这一动作，这是后滑步。🟇🚿🙌
😅 之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
&🞧nbsp常乐只稍加🐻练习几次，就提高了速度，变得得心应手起来🖉🐳。
&n🀙☹bsp信息中认为，在与敌保持远距离对峙时，用滑步可以安全地调整与对手的距离，也可利用连续的滑步环绕对手移动。
&🈝nbsp 📷“哧啦！”
&nb🕳🍰s🄰🁋p💔 常乐左脚向前移动，落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，恢复原来的戒备势。
&nb🕳🍰sp 然后他再以右脚向左移动，落在左脚的左前方，然后左脚再向左移动，恢复原来的戒备势。
原来信息中认为，在实战中交叉步较少使用，除非在与对手🔚🁍保持一定距⛾离，在🕈相对安全的时机才可以。
&nb🙬🍞sp 比如🞼🙟在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时保持高度的替觉性，🄺🂫👬以做好应变的准备
再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时🁘🆆，也是同样可以施用的。
&nbs🄰🁋p💔 信息中认为，二节棍的戒备势应该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保🕈持平衡。
&nbs🄰🁋p 常乐双膝微屈，📣🜬步伐适中，全身如弹簧般，可随时向任何🖉🐳方向移动变招。
他觉得这样的姿势，能使自🂉🌻己处于最佳的精神准备状态，令全身放松，同时又保持适度的🀪⛌紧张，可在一瞬间很快地做出反应。
&nbs🏷🞬🗓p 📷而信息中认为，无论要发起进攻，防御或反击，都不需事先做任何调整动作。
&n🀙☹bsp人的手臂和肩膀，都必须充分地放松，出招要🌽象闪电般迅速有🚁力，犹如毒蛇吐信。
而正确的姿势，可以减少无效的动作，消耗最🌽少的体力，而取得最大的效果。
🁢 📷而常乐的姿势，应能够给对手造成，错觉或假象，以便隐藏自己的真实意图。
&nb🗪🞘sp 常乐右💨手握棍于体前，右腋夹住棍另一节，左臂自然伸出。
此势适于进攻，从此势出发可以直接使用6种进攻棍招和上舞，前舞，外侧舞，内侧舞等四种舞花棍招，事🖍👖先不需做任何调整动作，不论攻击对方上下左右各个部位，均全无半点征兆，令敌防不胜防。
而且还可以从劈📣🜬，内劈，挑，内挑、内扫等五种进攻棍招和外侧舞，内侧舞，前舞，上舞等四种舞花棍招，通过腋下收棍回复到🟇🚿🙌夹棍势。