信息中言道，习练者不必拘于定势的盘练方法，只要不离核心立意，皆可以随心所欲，自由🆣👜无羁地表达自己，而不受形式的束缚。
常乐撩击时🜰🅷吸气，上步插掌为呼气，移动重心向前，以头领身，以身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖着地，左脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固，同时右拳从腹前经口，鼻向前上方钻裹而出，手臂拧翻，拳心朝上，左拳🁮回拉下按于腹部，目视拳之所指。
“哈！”
常乐移动重心向前，以头领身，以身带步，左脚过右脚向前踩出一步，脚尖着地，右脚随追半⛊😪步，成立身中正之势，以保持重心的稳固，同时左拳从腹前😔🁅经口，鼻向前上方钻裹而出，手臂拧翻，拳心朝上，右拳回拉🎑🐕下按于腹部。
常乐此势发劲为从下向前上方的拧钻劲，手起时内含挑劲，📪🝫🎄击出中含有内裹，外🌣裹的劲力以及向前的挫击劲。
在达到发力点时，则是向前穿击，有马奔虎践之劲意，起手更有“恨地无环”的一把劲。
常乐出拳走🜰🅷中线，以鼻为🏟🝀准，高不过眉，一步一捶，拳击前相对放松，击出后握拳却紧。
他头领时吸气，踩打时呼气，右脚过左脚向前踩出一步，左脚随追半步，成立身中正之💯势，以保持重心的稳固，右拳从腹前经口、鼻向前钻裹而出，手臂拧翻🞢🕱，拳心朝上，继而往下劈斩。
然后再移动重心向前，左脚过右脚向前踩出一步，脚尖着地，右脚随迫半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固，左拳从🌶腹前经口，鼻向前钻裹而出，手臂拧翻，拳心朝上，继而往下劈斩💞。
此势劲力较为复杂，常🖋👁乐在起手时有“恨地无环”之劲，🚣🕊落时又有“恨天无把”的劲意，击出中有内裹外裹和前挫之劲，也有向前上方践攒之劲。
正所谓出势如虎🌪🁷扑人，身落又如鹰捉物，起势时目为熊视，落时目为鹰视。
他拳出走中线，🌪🁷此即为🖋👁守中寓攻，攻中寓守。
而打高不过眉，头要领起，后脚蹬地，腰部旋转，一气贯穿。
他右🍳🌍♙脚过左脚向前踩出一步，右手臂借头领身之劲，由下向前上方穿出，掌⛿☢心朝上，动作不停，🆃🌷仍然以头领身，身带步，左脚又快速过右脚向前踩出一步，脚尖着地，右脚随追半步，成立身中正之势，始终保持重心的稳固。
而他的左掌则顺右臂经右🏟🝀手背向前穿出，双手合力捉按于档部，眼神随手而⛿☢落☾🄾有下视之意。
常乐起手出🜰🅷势猛于虎，下捉之意拽天塌，出势即有虎扑愈，回手即为鹰捉，往下又🝱是鹰捉，捉后又虎扑，如此循环无端，阴阳变🖪🕛化全在其中。
信息中言，拳道一如。
浅而言之，拳者拳法，实作之用，道者拳🜺理与心法，实作之体🆣👔。
拳理与心法源出于实作之中，而实作又必须以拳理及心法为📪🝫🎄指南，如此则拳法方能不断完善，故而，习练者只有实战与拳理心法相互印证，体用合一，反复证悟，才可得拳道之精蕴，而直达上乘之境。
而常乐所🚙习的这套拳法最重“心意所致，舒卷自然”，是极为反对僵死模式的。
所谓僵死🚙模式是指，将传习的定型的招法拳式生搬硬套到实战中去，这是应该避免的，信息中认为真正的实战应是随方就圆，随势而变，有感即应。
练时🍳🌍♙有拳，打时无拳，无拳之拳方为无所不🍭😜至之拳。
在真正的实战中，双方都想以最快的速度制服对方，其反应动作是大大⚭🔫超乎思想之先的。故不可能在对方攻击至之时，仍从容地思索选择一个恰当的招法还击。
这正如病人不可能按医生现成的药方去生病一样，实战绝对不可能按照任何人的预先设想进行的，学习千万不可囿于僵死的招法之中。