“好了，现在跟着我做第一个动作。”
秦浩打断众人的讨论，说道。
只见他两手相抱，头往上顶，开步🏡先进左腿。两手徐徐分开，左手往🗨🞈前推，右手往后拉。
左手直出，高不过口🐀，伸到🗆🙛极处为度，胳膊似直非直，似曲非曲。
动作简🃰🜲单寻常，却含有一股莫名的韵味，看得人赏心悦目。🌯
“怎么会这么简单？”
“是啊，看起来根本不费力。”
“这姿势就能提升实力？”
……
看到秦浩做出奇特的架势，众人心中疑惑的想🙽🏹道。
“看什么看，还不快学。”
赵学武虽然心中惊奇，却还是对秦浩充满信心🙽🏹，🗢🝑顿时大声喝道。
于是，所有人都开始学动作了。
这一学，立🞶刻就发现不对劲了，看似简单寻常的动作，竟是无一人能够做☐⚊🏯的标准。
也就只有🃵🜅杜子飞，看看有个三五分像，却空有其行，毫无神🌯韵🙸可言，要多别扭就有多别扭。
“特么的，连个动作都学不会。”
看到东倒西歪⛹🟕🝃，四不像的众人，赵学武破口大骂🗢🝑。
秦浩嘿嘿一笑，收了动作。
这一套体术，⛹🟕🝃有着特殊的来历，乃是形意拳的三🗢🝑体式，又名三才式。🗨🞈
练到自如处，阴阳相合📘，上下相连，内外如一。
甚至于，可以衍生出真气。
烈鹰小队的人，年龄都太⚟大了，早已经过了学武🗢🝑的⚩🔀黄金年龄。
秦浩只能传授他们三体书，深度挖掘身体潜力，使⚩🔀得内外一体，保持高度的身体灵活性。
在秦浩的🃵🜅整理下，这些人都摆正了姿势，艰难的支撑着。