顾洲带鉴证科和刑🔫🃤警大队来了特警训练基地,并不是所有警种的警员都应该学会格斗和体能满格,但基础的体能项目和格斗技巧需要定期训练。⛁🗞🜭
顾洲:“大🌁🟘家👛🉤换好衣服就在☮💖训练场集合吧。”
和莫小年在🌁🟘一起的都是年轻法医团队,他们是鉴证的中坚力量,🎊🏗🚊被首选出来训练。
莫小年穿上黑色的训练服和工装裤🈝⚷🕾,才有🂃了一点警察的样子🗑。
顾洲:“先进行五公里拉练。”
他打头阵,率先开跑,⚱🕐后面整整齐齐的大部队跟着他向拉练公路进发。
五公里像一场马拉松,对于热爱宅在家里莫小年来说简直是要了命一样,刚跑了两公里她就上气不接下气,扶着腰跑步,她憋红了脸,呼吸的湿气在冷空气中化作🙲🎐🐋一阵云雾。
“后面的,跟上。”大部队周围还有陪练的警员,他们表情严肃,像完成任务🏷🞲😅一样在后面盯着。
莫小年从小🌁🟘就害怕教官盯上自己,她多跑了两步,🁙🆋不让自己落在最后面。
顾洲时不时向后看一眼,眼神落在气喘吁🂃吁☡🀽🂏的莫小年身上,她两眼都要发昏了,腿在机械地交替前进,不听使唤。
他减缓了速度,“排头把速度降下来。”
排头是刑警支队的警员,他们常年拉练,肌肉记忆都保🖴🖳持着一个匀速,听到顾洲的指令,他们把步伐迈小了一半。
“就这个速度,保持。”
莫小年的体力即将透支,这里的男警员偏多,鉴证科就她一个女生,🅩刑警支队的女孩儿也不多🏰🝫🎃,🝲🏇和一群体质优良的男性一起拉练比高中八百米体能测试更可怕。
她受不了了:“报告!”
“说!”
“想休息!”
“原地休息。”
顾洲也停下了步伐,他目送大部队远去,又返回莫小年原地休息的地方,莫小年一屁股坐在了地上,她两腿发怵,坐在地上的时候双⚌🐀☗腿还在打颤。
“能站起来吗?”
莫小🐻🅃年捶了捶腿,几乎想躺下♦了,“不行了不行了,顾队,再跑下去我就废了。”
顾洲用力将她扶起来🞗,“你现在是剧烈运动后,不要直接坐下,会增加了肺部压强。”☗⛎
莫小年听过这个道理,炸肺。
“但是真的好累啊,我不🜈⛵🞮行。”她双腿不听使唤,整个人靠顾洲支撑。🛺