“确实是该锻炼锻炼，刚才下楼时，你就不小心弄坏了金属扶手。如果继续这🍁🅆🄗样，明天的菜品怕是不好切。”
善解人意，或者说是♊💻为了打好关系，拉洛奇识相的退到角落里，一言不发，但一双细长怪眼，却是一直没离开耶夫雷的身体。
扛⚦📧着差🖝📢不多四千磅的金属板砖，全力以赴的围着足球场般大小的地下室里奔跑着。
一边气喘吁吁的活动开身体，让汹涌的热血🄬🀪⛎在血管里自由泛滥，一边利用本就远超同境恶魔的强🌚⛒大精神力，一点点的仔细观察肌腱🁌🄛，骨骼的运转。
这精神力的粗浅运用，还是前段时⚱🕈🇨间里，耶夫雷回⚮忆修仙小说情节🁑🅃时的突发奇想。
晚上躺在床上，无聊的反复试验的无数次🆟，才如同⚮开启🄣⛁🗠储物戒指一般，勉强做到了内视。
当然，这内视手段还很粗浅，只能迷迷糊糊的观察到一些粗略的肌腱运动，离那种显微镜般的作弊😗🁝手段，还差了十万八千里。🃝😵
但就是这粗浅😽的内视手段，也让耶夫雷高兴🄬🀪⛎不已。
春天都来了，知了的叫声还会远吗？
贻笑大方的粗浅手段♊💻，短短时间里⚱🕈🇨，就让耶夫雷的运刀速度提升了近两成🖞📰，砍瓜切菜时，越发让人眼花缭乱。
就连此时此刻，奔跑中的耶夫雷，也能感🆟觉到肉眼可见的进步。
从一开始的稍微失控，到现在已经熟悉几分，都让⚮一🖡旁看戏的拉洛奇目瞪口呆。
“嘭！”
当连续奔跑了半个小时，耶夫雷自己感觉可以基本控制个人速度后，就气喘吁吁的停下脚步，随意的将板砖🗺往地上一扔，往角落的软凳一坐，就🌳🃋抬头望着📾☶🃵拉洛奇。
“拉洛奇大哥，麻烦帮我带点饮料下来，就是淡紫色可以恢复少量体力的那种。🍆”🜍🀶🁏
没办法，🃪虽然听过那饮料的名字，可那绕🆟口的名字，老是让舌头打🁑🅃结。
还是不出洋相的好。
堂堂塔利斯酒楼第一大厨，兼第一小鲜肉，怎么可以做破坏📕🚬🖡自己形🁑🅃象的事呢？
“咕咚咕咚”的几大口，就喝光两升左右的酸酸甜甜功能性饮料，🁑🅃耶夫雷就将透🍆明的水晶瓶，直接扔给了关系日渐亲近的拉洛奇。
没办法，也不😽知道谁设计的地下室，居然连个垃🝗🙏🝗🙏圾桶都没有。
缓步走到刀架前，拎起特意放置在此的厨刀🄬🀪⛎，娴熟却又有丝陌生感的玩耍着。
不管是刀光如瀑的基础刀工，还是穿花蝴蝶一般的杂🖡耍，都在让耶夫雷快速的重新🜍🀶🁏熟悉着手指间和手腕间的力道。
虽然办法老旧、简单，但效果却是不错的。
前几次能快速适应力量突变，这⚄办法可谓功不可没。