约翰和陆恪都是陪练组的成😉⛋😹员，而且陆恪的水准还更加糟糕一些——最开始两年，甚至就连陪练组都进不了，第三年也是安东尼🇯的怜悯和同情之下，这才得以加入队伍。所以，约翰理所当然地认为，自己击败陆恪应该🙔是再简单不过的事了，而且是理所当然的。
但折返跑开始🅛😃之后，约翰却发现，陆恪始终和他并驾齐驱，这激发起了约翰的好胜心，他已经从主力跌落到了陪练，几乎是从天堂跌落地狱，难道还要继续下沉吗？于是，约翰也咬紧了牙关，发挥出自己的全部实力，百分百地，没有任何隐藏。
狂奔，骤停，转身，加🙱🎏🐂速，冲刺，再次骤停，转身。⛨
当折返跑结束时，约翰仅仅以领先一个身位的优势，抢先完成了全程。因为冲刺得太过厉害，以至🂦👃🆊于最后刹车不及时，整个人犹如滑翔一般冲了出去，连滚带爬地摔倒在了草坪上。但，约翰却没有喊疼，而是放声大笑起来，酣畅淋漓地将所有情绪都宣泄了出来。
陆恪放缓🅎🅛了脚步，双手支撑着膝盖，忍不住也跟着笑了起来，“怎么样，感觉不错吧？”
“是……是的……”约翰上气不接下气地说道，但说完之后，荒谬的笑容📼就再次上扬了起来，“事实上，我不应该感觉不错。我差🍳🌎♦一点点就要输了。这可不是一个合格的外接手应有的水准。”外接手在四十码往返跑之中输给了四分卫？这确实是太丢人了，更何况，陆恪还不是四分卫，他就是一个没有场上位置的陪练队员而已🄄🞔。
“换一个角度来看，我经过了一年的训练⚋，达到了现在的水准，这难道不是积极的意义吗？而且，你发挥到了极致之后，同样可以展现出不同的实力。那么，如果你再继续训练，是不🏬🝌是意味着，你可以重新进入主力阵容，哪怕仅仅只是第三替补？”
陆恪的话语让约翰沉默了下来，笑容停留在了嘴角，只有胸口依旧在剧烈地起伏着：他🁆🃞😺到底是怎么沦落到这一步的呢？真的是因为天赋消失了？还是因为他📨停止努力了？亦或者是激烈的竞争，父亲的名声，让他背负了太多压力，自暴自弃地选择了放弃？那么，他现在又到底在坚持什么呢？
“我接下来🀫还要进行两组折返跑，怎么样，一起吗？”陆恪伸出了右手，“我打赌，你的体力没有我出众，所以，这一次我可以击🍳🌎♦败你。”
“狗/屎。”约翰没有任何犹豫，直接就呛了回去，抓住了陆恪的右🞜手，借力站了起来，“刚才对我来说只是热身而已。现在热身完毕了，我可以轻轻松松地把你抛在身后。如果你不🏬🝌担心丢人现眼的话，那么我就让你再输一次。”
从那一天开始，约翰就成为了陆恪的固定训练伙伴。除了带球训练和搭档训练之外，引体向上、负重深蹲、仰卧起坐等基础训练，还有一万米的长跑训练，约翰都和陆恪一起完成。三天，转眼之间就结束了，陆恪毫无疑问地完成了第二次的日常训练💥📺☗任务，再次收获了一个基础点数。
第一次日常训练任😣🃑务收获的点数，陆恪还没有来得及加点，所以现😠在就有了两点。
最开始的时候，陆恪是希望能够稍稍弥补一下其他短板，但随后就发现，作为四分卫，他的短板着实太多了，而且全部都是不及格，两📺个基础点数根本是杯水车薪，不可能一口吃成胖子，所以干脆就再次把这两个基础点数都加到了🙓长传准度之上，于是，这一项数据就变成了八十一分。
终于，陆恪的各项四分卫技术之中，终⚿于有一项突破了八十分，从平庸进入了良好，虽然距离优秀的九十分还有很长一段距离，但这是一个良好📢🜟的开始。
第二次日常训练任务完成之后，紧接着第三次日常训练任务就再次😠出现了。这一次，不仅是训练项目有了大幅度地增长，一共有十五项训练；而且连续训练天数也从三天变成了七天，这让陆恪着实是吐槽无力，“这才第三个任务，就已经连续七天了，那以后🜅⛖再想要赢得基础点数，是不是要坚持一整年才可能获得一点？”
刚开始，陆恪还以为，基础点数的收获并不困难，只要每天坚持训练就可以了；🜈但现在看来，这是不切实际的，日常训练的真正作用是打磨基本功，而☥🁜🆥且需要长年累月的坚持。仅仅通过这些没有技术含量、也没有实战切磋的基本功训练，想要成为橄榄球巨星，这显然是不可能的。
日常训练任务不是捷径，而是基础，这也意味🐼🅌🅆着，想要通过基础点数快速成长起来，这就只能寄希望于比赛任务和特殊任务了。
不过，得到系统🚼😪🄎以来，其🙾🐂☪他类型的任务始终没有动静，他也没有找到开启任务的方法，每一次询问小七，回答都是一样的，“暂时没有权限。”
于是，陆恪暂时把其他任务放到了一边，脚踏实地地投入了日👟常训练任务之中，每一天都是辛苦的，却也是充实的，比起基础点数来说，每一次训练他都可以感觉到自己的进步，实实在在地进步，整个训练的框架、方式、方法、节奏、度量都变得清晰起来，遥不可及的梦想也一点点地变得确切起来，这种感觉着实太美🞝🕆妙了，以至于不由自主地沉溺其中，训练逐渐变成了一种享受，每一天都迫不及待地投入训练之中。
“叮”，脑海里再次响起了声音，陆恪知道，连续七天的📅日常训练任务完成了，再次收获了一个基础点数。随后，新的任务又一次出现了。
没有着急🅎🅛着加点，而是打开了任务：二十项基础训练，连续完成七😠天。难度并没有像陆恪预期那样，一鼓作气就翻倍到十天或者十四天，依旧是七天一个周期，这着实是喜出望外，“难道是因为我的基础着实太糟糕了，惨不忍睹，所以系统不忍心看我继续废柴下去？小七，是不是啊？”
没有听到小七的回答，却听到了约☁☁翰半开玩笑的声🚱🗌音，“笑得那么灿烂，难道是刚才被橄榄球击中了脑袋？理智出走了？”
陆恪无语地瞥了约翰一声，“我刚才正在幻想你的妹妹。”这一句只有男人之间才听得懂的还击，被周围其他人听到，大家顿时都纷纷起哄起来，约翰张了张嘴，却发现大家声音着实太过吵闹，他根🀘☨🁺本没有开口的机会，最后只能是无奈地摇摇头，哑然失笑起来。
“快点，快点，大家动作都加速起来！”安东尼的声音通过扩音器响起来，“我们不是过来度假的，这是训练营，训练营！距离ncaa联赛只有最后五天时间了，大家快点过来集⛹🟕🝃合！”喊声之中，大家都暂时停止了闲👭聊，纷纷开始加速起来。