日向日足想了想，♍说道：“b起吃饭，更要注重锻链，食物只要保持基本就可以了。”
三代：“……”
他在思考。
思考的不是日向日足话语里面隐藏的意思，明摆着这⛲日向日足♇🆕还是准备按照他这一套来，找一个莫名其妙的忍道来，就让雏田自个儿外面溜达去了。
雏田想吃饭？
也行！
吃好了，再出去找忍道。
莫名的。
感觉还不错。
只是三代还是有一点不放心，询问道：“只是基本的食物能够支持沉重的锻链吗？这营养🉥可能要跟上！”
日向日足笑了：“权当减肥吧！”
三代感觉越发🕝🕝的🝜不靠谱，语气都变了：“当真？”
日向日足笃定的说道：“这人饿一顿两顿的，一点事情也没有，你自己当忍者的会不知道？几颗兵粮丸下肚，一直到🚸😎执行任务结束後才吃饭的！”
“洒洒水啦！”
三代还是有点不放心：“就不怕这🏪身TGa0垮了？加大训练难度的话，营养跟不上，我🉥们可要为难了。”
雏田身T垮不垮三代不清楚。
但是雏田要是真想收拾他们两人，那仙人模式一爆，绝对一打一个准。🖛📘
日向日足：“放心，没有问题，一点♔🟍问题都没有。😢🔫”
三代：“……”
总感觉这一幕似曾相识。
可想来日向日足先前也是如此教导雏田的，在这样一Ga0🏔🙴🎤，应该没有什麽问题🈗才是。
三代继续问道：“该怎麽锻链，这效♔🟍果才会凸显？”⛲
日向日足：“不好说……有些饭後散步就是锻链，有些人则是要围绕着木叶郊区慢跑，每个人的情况都不一样，每个时段的个人的身T状况也都不一样。”🆕
三代点点头：“这可有的忙了。”