大家之前都准备很久了,现在只👌是再熟悉一下就行。
“📲🞳秋秋,你说我们这次的编排行吗?我好🍇🅼担心啊。”一个小运动员说道。
这次是叶暮秋带着小运动员们代表他们省队参加🍝🉈🅒少年组的花样游泳集体赛🙓。
王教练一开始让她们学了一个表演,记完动作之后就开始🁊🄂🝾下场训练。
但是大家都想自己再尝试一下,如何把水花压下来,让🎿🎿动作看的更🎟💗加的舒服。
虽然表演的时候不看水花的大小,但是水花小的话给观众们的观感会🝓📨好💖一点。
叶暮秋把大家的想🕫🌢🀲法跟王教练沟通了一下,王教练索性让她们自己搞了,反正那些基本动作必须训练一致。
那是比赛的时候规定的必须做的动作。
于是八个小姑娘在每天排练完,都会提出🍇🅼自己的想法修改一下动🀻🁿作的顺序。
国家在花样游泳编排这一点一直比不上e国,e国已经把花样游泳练得炉火纯青了,国家也在学习,但是力量一🁝📾直跟不上。
这次她们只讲究改变,力量尽量满足,这就🃍🖣要看大家的体力🈺了。
排📲🞳练这么久,有一个高光动作她们一直做不好,今天就是主要训练一下这个,一成功就停止,回去准备明天🖲🖢的预赛。
“来,我们来练一下那个你们托着我出水的那个动作。”叶暮秋刚刚带💖着小姐妹们训练了一下基础动作,休息完之后决定还是练一下那个最难的动作。
本📲🞳次的表演时间是2分50秒左右,这是🍇🅼奥运会要求的,她们这次就按照这个标准来。
技术自选和自由自选的分数各占50%。
服装统一是红色,很艳丽夺目的感觉,但是队服对他们的要求更加严🝓📨🝓📨格,她们要保证🃆🕥自己做出的动作幅度能被观众们看到。
其余七个小运动员依次下水,叶暮秋也沉入🃍🖣水中,摆好姿势后,在七人中间一跃而出完成一个空中劈叉,又来一个空中后空翻落入水面。
动作很完美,但是🕫🌢🀲落🅸水的时候她没控制住自己,水花有点大。
“秋秋,我们竟然一次成功了!”小运🕓动员们惊讶的喊了出来,这也太惊喜了!
几个人叽叽喳喳的挤在岸边看🝘🙩回放:“秋秋刚刚那个一字马和后空翻好连贯啊。不错,明天这个架势肯定能得奖。”
但是叶暮秋看着那个水花却有点👌不甘心,在后空翻之🖝📦🝅后🎿没有控制住自己。
“再来一次吧,大🕫🌢🀲家记得压一下水花,不要太急躁,慢慢跟上节奏。”叶暮秋带着她们从🔥头把之前做的训练看🛜🝒了一下,指出毛病。
力量和水花,这是她们现在要攻克的难关。
她们的动作很多很连贯,要是八个人做一个动作的时候每个人都🀻🁿有很大的水花,那观众和裁判📼☦🁭在看表演的时候就看不到她们下一步做的动作,同时又显得很乱。