赚!

    血赚!

    一株千年人参🆾🕏竟然换来了六次奖励,这也太强了吧😥!💤📵

    杨凌心⚃中狂喜🆾🕏,但表面还是要保持教训威严。

    一个下午他都泡🃆🕥在了球馆陪着球员们疯狂的训练基本功,吃了千年人参之后的球员仿佛有使不完的劲,玩命的训练。

    在🔪🃛😣杨凌的指导之下,他们的运球能力明显比之前好了那么一点。

    当然,基本功是一个经年累月积累的过程,即便在言传身教技能加持之🁉下,也需要一定的时间。

    原本🃣应该五点结束的训练,🞻🙔🊂🞻🙔🊂球员们一个个自觉加练到了六点。

    至于杨凌🄸🂕🎦嘛,🆾🕏时间到了就先撤了,他得回🎭家陪老婆。

    因为许愿值不够,这六次奖励机会暂时还🎭不能合成宝箱,杨凌也不急,🁉时🉽间问题而已。

    接下来的一周,他生活的非常惬意。

    因为不用参加军训,早上陪陪张雨柔,收完低🞿🙶🎸保之后,便进入愿望🀚☽空间修炼无名道诀。

    下午两点准时出现在球场,督促球员🐇♔🈋们训练基本功,一周下来这些球员的运球能力得到了大幅度的增加☱🃋🖐。

    杨凌给球队制定了一个简单的训练计划。

    早上体能训练,主要进行力🞻🙔🊂量、体力和身体协调性的方面的锻炼,午饭营养套餐配合人参汤🖧🔼🅻,让他们从疲惫中恢复过来。

    午休🃣一会后,下午进行两小时的基本功训练和两小时的投篮训练。

    至于晚⚃上加不加练,那就是他们自己的事了。🞿🙶🎸

    杨凌的目的很明确,把球员每个人📰都培🗣🝚🋮养成巨星级别的球员,内线要拥有强大🍠🉣的力量、细腻的手感和三分线外的射程。

    外线球员要在身体🎟💗👽素质、技术上碾压对位,最好在突破的时候能把对方内线球员给撞飞,那就完美了……

    这样一支人人都是巨星的球🞻🙔🊂员,🇊🖳🖮还要什么战术?

    谁拿球谁单打,投不进的是王八。

    在这样⚃大强度的训练之下,大概每两天就需要🞿🙶🎸消耗一支千年份的人参,这🉽点程度杨凌还是能够承担得起的。

    至于晚上,自然是陪着柳沐寒了,杨🐇♔🈋雪她们也回来了,偶尔还的去看看两位妹妹和楚🉇思茵小姐姐。

    一句话,这一个星期他活的很舒坦。