“呼呼！”
苏鲁放下手上的哑铃，剧🜓🁯烈喘息，大滴大🂹📰滴汗珠滚落。
旁边，安吉丽🗪亚眉头大皱：“基础🗲🟦太🗟差了！太差劲了，你早上没吃么？”
交完费，登记过后🁋🄏☎，安吉丽亚就顺手对苏鲁进行了下🟒🜢🃲测试，结果惨不忍睹。
苏鲁本来还🖥🔲🄦算正常人的水准，不过体质一下少了三分之一，顿时变成病秧子那一🇯🜂⚽类。
高达1.🕵🎂🎐6的精神，令他很清楚地从安吉丽亚的眼中看到了怜悯的味道。
“弱⛂成你这样的男人，也真是少见了，啊抱歉……我不是这个意思，请不要灰心，只要合理饮🐥🁽食，加强锻炼，还是可以补回来的。”
安吉丽亚习惯性吐槽，旋即慌乱地摇手。
“我明白了……那你可以教我格斗术么？”
苏鲁自家人知道自家事，平静地问道。
“你选我当你的私人教练？有眼光！”
安吉丽亚挺了挺胸脯，旋即脸色一板：“不过现在的你需要做的不是学习格斗，而是从基础💧做起，来！我先教你怎么正确地锻炼！”
如何正确地锻炼，避免在运动中受伤，还有保养等等，🝙的确是一门学问。
实际上，波特利家族中，肯定有这方🗟面的内容，并且比普通搏击社更好。
可惜，苏鲁出来得太早，没有接触这方面。
毕竟，太小了根本锻炼不了，最好的锻炼时机，就是身体发育那一☁段时期🜅⛘🚭，几个月的🔃♠功夫可以比得上普通人一年。
苏鲁心知肚明，因此很是谦虚认真。
他虽然体质变差，但其它素质都算🗲🟦不错，在安吉丽亚的教导之下很快上手，倒是令这个📸女教练🐥🁽变得有些欣赏起来。
运动完之后，安吉丽亚又大方地为苏鲁按摩肌肉，放松身体，最后嘱咐道：“记得回去之后多🐥🁽吃高蛋🚗白食物，好好休息！”⚻🖥🔫
“谢谢！”
虽然没有学到搏击术，但掌握正确的锻炼方式，苏鲁觉得也算不虚此行。🜅⛘🚭
……
痛快地洗了个澡，换了衣服，走出搏击社之后，苏鲁来到了大学餐厅，狠狠心点了一份奶焗龙虾、一块炸鸡排、一份蔬菜沙拉、还有佐餐的面包。
毕竟高运动量需要高营养与热量支撑，否则就是故意🟒🜢🃲搞垮身体。