于是接下来，她故意把分贝加高了些，和巧风扯些有的😟🂧👌没的🝮🎤。
比如：“做运🂄🌓⚎动贵在坚持，一天起码得有一半的时间在运动，这样才有效果。”
“一🈓♢开始也不🂄🌓⚎用做什么拉伸，直接剧烈运动就行，越剧烈😇越好。”
“运动后会🙮很热，这时候要立马喝冰水，使👇体温降下。”
“加🈓♢上体力消🂄🌓⚎耗过大，得大鱼大肉的补充营养，还有🅨🉆油炸食品。”
如此云云......
巧风也是个机灵的♾🎅🎬，不管若音说什么，她都在🗑一旁跟着附和。
两人一唱一和，演了一把双簧。
不仅如此，若音还真让巧风去膳房点了不少大鱼🔥🂭大肉。
当然，蔬果是不会少的。
反正那些大鱼大肉，她都赏给下人了。
自个儿则吃些鸡肉和汤，还有新鲜的蔬果。
之后的⛆😊⛐几天，若音运动时，就让奴才把那偷听墙角的清了场子。
反☗⛋😳正那些坏习惯，想来李氏都已经🄩在练习🕩了吧？
这一天下午，若音又在院子里做运动。
不过这一回，做的可不是瑜伽了。
而是那种塑身的燃脂运动。
一屋🈓♢子的奴才，有的备着雪白的毛巾给🞓📫她擦汗。
有些端茶递水。
还有丫鬟，在给她喊口号。
至于这些口号，都是若音教的。
练瑜伽她可以安安静静的，一个人练。
但这种剧👇📪烈运动，要是没有人打配合，活🕩跃气氛，还真有点难熬。
“主子加油，再🏤🜇⛦坚持五秒钟，五、四、三、二、一..😟🂧👌....好啦，休息一下吧。”巧风上前，给若音擦了擦快要流到眼睛的汗。