其一，是休养，让身体的机能自行恢🛨复过来。
其二，就是吃！吃异灵肉！
异灵吃人，可增长智慧。
而人类为了生存下去，不被吃掉，一开始也🙈只能吃异灵，利用异灵血肉中的元气来激发身体潜能，让自己变得强壮。
当肉身之🎇力达到百钧之后，便可祭祀道神，请求道神赐下元魂，如果本身具备元魂师天赋，就可留住道神赐下的元魂，这个过程被称之为启魂。
元魂一共有九种：金元魂，🀞♣木元魂，水元魂，火元魂，土元魂，风💵元魂，雷元魂，光元魂，暗元🝾🐵魂。
根据每个人🕙的天👜赋不同，留下的元魂数量也不同。🕖🉣
元魂并不是越多越好。
天赋的好坏除🔞🁯🉑了元魂的数量外，还要看元魂的生🎀🍻🍏克和平🐦🂄衡度。
例如；金克木，如🙖果启魂后，刚好留住了金木两系元魂，那么🗾♩他修炼起来金元气和木元气想互冲突，将会无比艰难。正常情况，此生将很难获得大的成就。
再比如；像副队长伍贵这种，他是水木双元魂，水生木，水元气滋养壮大木元气，所以他修炼起来会事半功倍，前路一片坦途。
还有如千月这种单系元魂师，此生只要不出🙈现意外，正常修炼下去，轻轻松松便可从筑宫境修炼致最高境界元帝境！
除了千月这🕙种单系元魂🙍让人羡慕外，还有一种天赋更难得，更稀有，那就是千与这种九魂齐聚的天赋。
九魂齐聚不但🔞🁯🉑不用担心元气生克问题，更能与任何元魂师元气相融合，所⚘👨以战技灵活多变，元气更加雄厚，被称为同阶无🌾敌。
而且九魂齐聚修炼到最高💸🖤境界合界成功后，实力同样比元帝更强大，所以元魂师们将九魂合界的元魂师尊称之为元皇。
唯一可惜的是，千与九灵有强有弱，并不平衡，所以修炼起来🗾♩比别人也😳🅛要更加艰难。
元魂师的修炼一共有十大境界，分别是：
筑宫境，称为下品元士，
秘门境，称为中品元士，
融锻境，称为上品元士，
御魂境，称为下品元师，
格致境，称为中品元师，
补魂境，称为上品元师，
归一境，称为下品元君，