每天一大早天还没亮，他便出了武馆，在绿森之中负重跑步，之⚏🐜后就是站凝气桩，这凝气桩有一套完整的吐纳方法和站立技巧，能够针对罗武三合拳的各个阶段，不单能够增强身体素质，还能增强身体的掌握程度，和提升天罗功的♐🙰功力。
接着上午是复习基本功，包括拳法和身步法，下午⛫则是循序渐进地学习🅺🛪新的进阶技巧🀘☪🂐。
最后晚上则是🕘恭冰的自由时间，有时他会在院子⛝里慢悠悠地打拳，温故而知新，有时则会从武🔮馆的藏书房里找点杂书读读。
恭冰一边舔着🕘冰棒，🆌🎆一边在心中默念，个人🄧⛠🛰面板随即出现在面前。
人物：恭冰(加百列·泰勒)
种族：人类
力量：1.8
敏捷：1.5
体质：1.3
精神：1.8
罗氏凝气桩
罗氏密武-意合篇(内劲第二层)
罗氏秘法-天罗功
精通级枪械技巧(手枪、步枪)
进化点：824%
就恭冰目前所知，这个世界的武者即使达到人阶高段，力量、敏捷和体质三项顶🍅了⛭🝦🍙天，也不过能无限接近2点，并不可以和许♀🅓🆋多玄幻小说一般，随随便便就能够超越普通人数倍甚至更高。
但恭冰并不会因此小瞧了这点，因为这2点代表的⛫含义并不是单纯的一倍那么简单，它体现的是身体素质的面水平。
举个简单的例子吧。
一个举重选手由于其从事的运动所需，他所进行的锻炼和训练都是有针对性的，虽然身体看起来都很健壮，可以在举重这个项目中爆发出数倍于常人的力量，但换一种🏔力量项目的话他或许就不行了。
他所擅长的只是局部力量，单🈧🀱🀧向特定运动爆发的力量是常人的数倍而已。
就如武术格斗比赛🆬中，假如一个选手能够一秒钟打出七拳，但并不代表换🆭💯🕓成腿的话，他也能一秒提出七腿，更不代表他在跑动中同样有与之匹配的速度。
有些玩极限运动的人素质似乎🈧🀱🀧达到普通人的数倍，看似是，实际只是在局部单方面而已。
回归到个人面板，其中的数据表示的是一种整体的平均数值，而且是侧重于对战斗力的反映，所以这上面展示的2点，其中代表的含义🖍则便不🈒简单了。
但恭冰🔴也明白，2点这并不是这个世界武者的极限，因为密武中都有许许多多密武秘法和功法，这些秘法功法能👭🌁够对人体起到特殊刺🍚🈩激作用，起到提升实力的作用。