组间休息的时候，沈梦绮踏着轻快的步伐⛟来到林书身边。
“林书，你可不可以教教我这个力量训练怎麽练呀？我之前就是做有氧训练，跑跑步、骑🃩一骑动感单车之类的。”💏🐵🄐沈梦绮🉢🉀笑颜如花，让林书有些失神。
林书想了想，🗱🟙🝤在旁边拿了两个2.5千克的哑铃，“好呀😏，📩🝢那我们先练练弯举，来看着我的动作......”
林书做完示范後，将哑铃递给沈梦绮了。
沈梦绮⚯接过哑铃时，温润如玉的手🍘指无意间轻轻拂过林书的手背。
林书只感觉手背上的汗毛都竖了起来，一种🏫舒服的痒感直冲後脑。
沈🃫梦绮接过哑铃後，开始学着林书的动作锻链。
林书用手摆正沈梦🍽🍦绮的姿势，“要这样才行，手臂🐽🅔下放时不要深伸得笔直......”
自此，林书便开始对🗖🛣沈梦绮进行手把手教学，沈梦绮认真却有些笨拙的跟在林书身後学☳习着。
一时间只有♕🈐两个⚸🖌人的力量区🎤💿，温度逐渐升高。
在跑步机旁休息的陈睿看着有说📖🚳有笑的林书和沈梦绮，眼神中闪烁着光芒，“不愧是书哥！真是吾辈楷模，我以後要🔏多向书哥学习！真是太牛*了！”
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