主持人话落，宁溪兮率先朝食材区走去，上方的大屏幕也一🜕🁾分为二，从半空📄拍摄着两人的动向。
她来到蔬菜区，速度极快的挑选起食材。
洛克紧盯屏幕，一🙈🈙一报🁞道“翠芹、胡萝💉🐂☧卜、亚美圆葱……”
不到一分钟，她手里的菜篮已装满。
将其递给服务员，她又朝着肉材区走去。
另一边，汉斯动作就拖沓得多。
他驻🐩🂠🐌足于菜架前，勾着腰，反复掂量一团团苍青扁叶青菜，仔细甄选。
好半天才选出两团🙈🈙，鼻尖已冒出细密的汗珠。
观众🐩🂠🐌席有⚆🏉😎些骚动，只看🁞选材已给人高下立见的感觉。
汉斯挑选完配料，朝水产区走去。
这时宁溪⚆🏉😎兮已完成了食材的挑选，她提着一块雪花纹的牛小排返回🚤🕓厨台。
随即又将服务员叫到跟前，交代了几🕝句，应该是在找💑👊某种食材。
对方刚小跑😜着离开，她就打开灶台，不疾不徐地架上一口平底锅🎾，开始煎起牛排。
场中一时间安静下来🍻，主持人示意后台打开🕯厨台上🅿🌘的音响设备。
‘滋滋滋！’
细碎的油脂😜炸响声顿时在决斗场上👼空响起，美妙悦🅿🌘耳。
镜头下，⚆🏉😎牛小排表面的白色脂🃄🕎肪一点点溶解，鲜红细腻的肉质开始逐渐变色。
“煎牛排，看来宁溪兮已敲定菜式……”
主持🐩🂠🐌人🃕🗭适时介绍起牛小排的口感特点和💉🐂☧常见处理方法。
准备区内⚆🏉😎，洛克看得很投入，猩猩则忙着在论坛里撕逼。
“她是要做牛排吗？”琳赛问道。
“不确定，这种菜式在亚美尼斯可不常见。”🗝🜥
洛克回了一句，心底也很是好奇。
牛排的做法流行于苍青洲，大多数👼时候是采取针炙的烹饪方式。