笔者精彩古今传言>玄幻奇幻>鸣子花春 > 5章 : 【诛天篇】腹黑妖孽
    “呜~医生说,呜……说唐诗琪她的脚伤得很重。两个脚尖均有不💋🐐⚦同程度的骨折和损伤,右脚膝盖受到严重的撞击损伤,软骨组织也受到波及。短时间内是不能🆆🍗自由行走,半年内不能做剧烈运动。”

    “不是吧!诗琪同学就摔了这么一下,没那🅠🇺🅠🇺么严重吧!”

    “呜……秦老师,诗琪现在一定很伤心吧!平时那么要强的一个人💋🐐⚦,现在却要躺在病床上,对她来说肯定生不如死。”

    “是啊!她那么用功,腿受伤了不能参加这次比赛。👳🌻🄓现在一定非常绝望!🉪🊊🎤”

    “好了,大家都别🖿伤心了。我们现在更🔚🁉🃺应该刻苦训练才是啊!不能让她失望啊!”

    “对!对…🋐😝🂖…”同学们纷纷表示从现在要刻苦训练。杨冬梅给秦霞手帕,秦霞接过手帕后,擦去了眼😻🆨角的泪。

    “对!接下来这一个星期,不管什么事我都不🕱会去理会了。老师我会全心全意给大家培训的,大家有没有信心夺冠啊?”

    “有,我们是不会让唐诗琪失望的。”

    舞蹈室从原先的死气沉沉,一下子活跃了起来🕱。🉲🋏

    “鹤立姿🂭👿🎫势,要求舞者以单腿站立,另一条🅠🇺腿高高抬起90度。以💋🐐⚦四位脚和五位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿向后高高抬起,膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。”

    秦霞一边讲述着动作要领,一边🝳🏋😦亲自示范指导。🉲🋏

    “🐳双腿向前后或者两侧呈一🕓百八十度打开,像老师这样。臀部与双腿呈直角,身躯笔直。双腿笔直,绷起脚背。”

    旁边有两个人在练习劈叉,秦霞看她们的动作不是很标准🁮🉍,便过去指导🕣🋟。🉪🊊🎤

    “你们都做错了,你们要像老师这🂰💞样。你们可以用🌕我教的动作试试看,是不是没那么难?”

    “咦~好🂭👿🎫像下压的时候,没有想象的💙💏🐻那🔚🁉🃺么难了。”

    “劈叉很难,但熟🖿能生巧。就会变得很轻松,关键是用对方法。首先呈跪姿,一条腿向前,膝盖弯曲。另一条腿尽力向后伸展,就可以劈到一百八十度了。前提是不会造成损伤的情况下!任何时候,安全都要放在第一位。”

    跳着跳着大家都很累,舞蹈室内的玻璃边缘都起了一层雾气。快入冬了,气温低。大家在舞蹈室内不知疲倦地练习,使舞蹈室内的气温高于室外,所以导致玻璃边缘会起雾气。秦霞见大家非常刻苦,让大家停下来休🔚🁏🄯息。同学们围成一个圈,秦霞坐中间。给她们跳了一支芭蕾舞……

    “秦老师跳得真好看,动作优畅又优美。”

    秦霞跳完后和大家聊了很多有关自己💙💏🐻学习芭蕾舞的事,参加过多🁧🈋少比赛,带过多少学生。这时有个同学带头起哄,煽动同学🋽🞷😱们让秦霞说自己的感情经历。

    “我的故事很🂃🌃简单🖿,也很短暂,但没有遗🈑憾。”

    “这话一听,秦老师肯🝶定是个有故事的人。给我们讲讲嘛!”

    “就是啊!秦老师讲一讲嘛!”

    “我们保证绝不跟其他人说。”

    “🐳真拿你们没办法,这次比赛要拿不到好🈑成绩,毕业之前每天☛给我加练一小时。”