虽然孙大夫那些医书上，也🚻😥有治理的法子🝋，可以通过药物调理。
但不到万不得已，还是不能轻易尝试。
毕竟，是药三分毒。
若是没🏨🜩有病，却胡🕰🍕乱吃药，也会吃坏身🕿🏙🚟子的。
所🛵♈以，她🅺得先从内分泌失调和体质下降开始调理。
若是调理了一段时间，还没有效果。
她再考虑试试后面两个情况严重的。
若音是个行动派。
自打她有了要拼登基后第一子的想法。
接下来的日子里，素🜼来爱睡懒觉的她，每天早早就起来练瑜伽。
还定制了一套适合自己的运动计划。
而且，练习瑜伽的量，比从前翻了个倍。
为的就是想改善身体素质和卵--子质量。
其实运动量无须过度，贵在坚持便可。
不仅如此，她还给自己配了一套调👹解内分泌的药膳。
吃的方面，她也极其讲究。
早上用早点时，黑豆浆和黄豆浆轮流着喝。
以及一些补肾的食物，一日三餐轮流让厨子做着吃。
对于那些辛辣刺🕬🌬激的食物，她也不再那么贪吃任性了。
而是会劝着自个要忍住。
因为她坚信，合理的生活习惯和饮食方式，是最好的法子。🁅🃛😝
然后，夜里用了膳，她会🞢在🚻😥永寿宫周围走动🍚🈥🀛走动。
但她不会因🜰为要生三胎，就给自个太大压力。
而是照常吃嘛嘛香，睡嘛嘛香，保持着🕿🏙🚟轻松自在的☝⛽心情。